Thứ Tư, 30 tháng 7, 2008

Lòng người...(July 30, 2008)

Mấy hôm nay là ngày off của cả Ba và Mẹ nên Mẹ ít có thời gian online để viết entry cho Lina. Thường thì mấy ngày nghỉ Ba Mẹ hay chở Lina đi chơi, shopping...và thường thì về tới nhà gần 10 pm hay trễ hơn. Nên gọi là online là không thể, vì Lina phải tắm rồi chuẩn bị đi ngủ là khuya rồi.

Nói là viết cho Lina chứ thật ra thì viết cho Mẹ thì đúng hơn. Không biết tại Mẹ quá ngây thơ, hay là ngu quá...mà Mẹ thấy con ngừơi ở đây, nhất là vùng nhà mình đang ở, chả có người nào là tốt cả. Tại sao họ không giữ thể diện cho họ nhỉ? Con người sao mà hay nói dối thế không biết. Hôm nay nói, mai lại làm điều khác. Nói vòng vo làm gì, cứ nói thẳng ra là cái thằng( Mẹ ít khi gọi người ta là thằng này thằng nọ, nhưng vì Mẹ khôgn tôn trọng nó tí nào nên mới gọi vậy) mà tương lai là sếp của Mẹ, cái con người mà thoạt nhìn vào đã thấy có gì đó không thật thà đó. Hôm đó nó gặp Ba, nói là Ba sẽ được lên ca ngày làm. Nó là người có quyết định hay nói cách khác nếu nó muốn nó có thể tìm lí do để người khác thấy có lí và làm theo quyết định của nó. Vậy mà nó lại cho người khác, trẻ hơn Ba nhiều lên làm ca ngày. Mẹ thật thất vọng ở con người thằng này. Hay là vì nó không muốn Mẹ sang làm bên bộ phận của nó, và vì có người ra lịnh cho nó kí duyệt cho Mẹ transfer nên nó ghét, đổi ý không cho Ba sang làm ca ngày nữa. Nếu vậy thì Mẹ không thích tí nào cả. Ba Mẹ mong mỏi ngày đêm để Ba được làm ca ngày. Vậy thì phải làm sao đây? Thôi thì cứ cầu nguyện thôi chớ sao. Hay là mọi việc đã có Ơn Trên sắp xếp hết rồi. Rằng sau khi Mẹ bắt đầu finish class, bắt đầu deal thì Ba đựơc đổi sang làm ca ngày??? Cầu mong cho mọi chuyện xảy ra như vậy cũng được. Rồi thì Ba làm ban ngày( 10 am- 6pm), Mẹ làm ban đêm (2am-10am) thì ít ra cũng có Mẹ coi Lina, Ba coi Lina ban đêm để Mẹ đi làm. Nhưng nếu như vậy thì Mẹ cực lắm đây. Vì làm từ 2 giờ sáng, tới 10 giờ sáng, rồi về nhà coi Lina, khi nào Lina ngủ trưa Mẹ tranh thủ ngủ chút đỉnh, rồi Lina dậy thì Mẹ dậy. Chơi với Lina xong Ba về ăn uống xong Mẹ lại làm thêm 1 giấc khác trước khi đi làm. Hồi trước giờ Mẹ chưa làm vào giờ giấc như thế này Mẹ cũng lo lắm. Nhưng biết làm sao được. Uổng công Ba hết sức giúp nó vào được vị trí này. Bù lại nó treat Ba thế này đây. Ai biết được lòng dạ con người nhỉ?

Lại nói thêm sếp của Mẹ bây giờ, bà ta luôn luôn tránh gặp Mẹ. Tại sao Mẹ khôgn biết. Hình như bà ta không thích Mẹ tí nào. Bởi vì bà ta đã không gọi Mẹ phỏng vấn, rồi Ba hỏi bả hoài, bả nói là: Don't bother me, or we gonna go sideway" Đe dọa Ba kểu đó, Mẹ vẫn khôgn biết cho đến khi Mẹ được transfer ra khỏi department này thì Ba mới nói. Trong quá trình làm việc, Mẹ cố gắng không có mistake nào để khỏi bị hại. Vì con người ta xảo trá quá. Họ có thể hại mình bằng mọi cách. Rồi đến khi Mẹ xin transfer, bả đã không thích. Giờ thì bả không làm gì được để stop Mẹ transfer nên bả không muốn nhìn mặt Mẹ?! Thôi thì sao cũng được. Mẹ sẽ đợi, nếu tuần sau không nghe ai nói gì, Mẹ sẽ trực tiếp nói chuyện với bả về chuyện badge của Mẹ. Chán!!!!!!! Không thể nghĩ ra được cách làm việc ởđaây cũng không khác gì ở VN. Không cần biết kiến thức phải thế nào, chỉ cần có ô dù thì được việc. Ai giỏi hơn, hay xứng đáng được nắm giữ chức vụ thì lại bị ganh tị, hại người ta. Cảm thấy làm việc chỗ này i chang như là ở mẫu giáo. Không ai là ngừơi lớn cả. Than thở vậy cũng đủ rồi. Nói cũng không làm gì được cả. Ba Mẹ ráng sống là ngừơi đàng hoàng chỉ mong được gặp ngừơi tốt, đàng hoàng treat mình tốt thôi.

Chủ Nhật, 27 tháng 7, 2008

23 tháng, July 26, 2008

Lina được 23 tháng là cũng vừa lúc Lina bỏ tả rồi. Mấy hôm nay Mẹ cứ dặn Ba là thỉnh thoảng cho Lina vào toilet đi tè, khi nào ngủ trưa hay ngủ tối thì mới mang tả vào cho Lina thôi. Vậy là gần được 1 tuần nay Lina rất giỏi. Mỗi lần Mẹ quên cho Lina đi tiểu là Lina sẽ chạy lại Mẹ, và kéo tay Mẹ nói: " Zdét gô" Mẹ hỏi đi đâu? Đi tè hả? Lina nói "yesss" Vậy là Lina ngồi tè. Giỏi quá, cho Lina 10 điểm nè.

Nhớ ngày đầu tiên Lina bỏ tả, chỉ vào khoảng buỗi chiều sau khi Mẹ đi làm về, Mẹ tập Lina bỏ tả, Lina không biết gì cứ tiểu vặt khoảng 10, 15' 1 lần. Có nhiều lúc Mẹ nhớ 15 phút cho Lina đi tè thì không sao, khi nào quên chút là Lina tè ra quần. NGày đầu tiên, và lần đầu tiên cho ngồi lên tè, Lina không hiểu cứ sợ Mẹ bắt đi ị, nên chống đối. Mẹ nói " Lina rỏn rỏn đi ( herherhe....mỗi lần Lina đi ị, sau đó tè, Mẹ lại nói cho Lina biết rỏn rỏn, để Lina hiểu mà tè" xong rồi Mẹ cho Lina ra". Lina ngồi chút xíu, tè ra, Mẹ nói rỏn rỏn, giỏi quá, good job, hi-five...để khích lệ Lina. Rồi lần thứ 2 Lina biết Mẹ chỉ muốn Lina tè thôi, khôgn phải ngồi lâu như đi ị. Ngày đó Lina chỉ làm ướt 1 cái quần. Ngày hôm sau, 5,6 cái gì đó, chỉ trong buổi chiều. Qua ngày tiếp theo, Lina cứ khóc, và bức rức nên Mẹ cứ nghĩ chắc lần này thua rồi, không train cho Lina đựơc nhưng khôgn phải, Mẹ lại cố tập bỏ tả cho Lina qua 2 ngày cho Lina mang lại tả. Sau đó Lina biết kêu Mẹ.....sau khi tè ra quần, nhưng Lina biết vào toilet đứng tè, nên thảm không bị ướt. Tè xong, ra bếp đứng rên rỉ, Mẹ hỏi, con muốn tè hả? " yesss" Mẹ lật đật bồng Lina vào toilet, chạy vào đẫm ngay lên đống nước tiểu của Lina, Mẹ biết ngay là tác phẩm của Lina. Nên cứ dặn Lina" Khi nào con muốn đi tè, chạy tới kêu Mẹ, Mama Na tè nha" Rồi Mẹ cho Na đi tè. Ngày hôm sau, Lina khá hơn chút đỉnh, biết đợi khoảng 30' mới tè. Rồi qua ngày tiếp Lina luôn đợi Mẹ cho đi tè, thay vì tè trong quần....Hoan hô Lina giỏi lắm. Chính xác thì hình như sau 2 tuần Lina hoàn toàn biết gọi Mẹ cho đi tè.

Lại kể, mấy ngừoi đồng nghiệp của Mẹ nghe Mẹ nói Mẹ đang cố bỏ tả cho Lina, họ nói Lina còn nhỏ mà, chưa biết gì đâu. Đừng làm Lina sợ....blah blah blah....Mẹ nói Lina khôgn còn nhỏ đâu. Chỉ có Lina nói mà mình khôgn hiểu thôi. Nhưng trong lòng Mẹ cũng nghĩ, chắc sẽ dễ hơn nếu Lina nói rành hơn thì dễ nói cho Mẹ biết hơn. Rồi cùng lần ngừơi bạn đồng nghiệp của Mẹ cũng có 1 đứa con lớn hơn Lina 4 tháng, cũng đang cố để pottytrain. Nhưng hình như vẫn chưa được. Vậy là Lina giỏi hơn bạn đó rồi ha.

Hôm nay Mẹ viết entry này, không biết khi nào thì mới viết lại được đây. Vì sắp tới Mẹ cần phải practice rất nhiều để còn học cho nhanh nữa. Hẹn khi nào Mẹ rãnh sẽ viết tiếp vậy. Có hình mới của Lina nghịch, nhưng Mẹ chưa post lên photobucket, nên chưa thể post vào entry này đựoc. Lại hẹn nữa vậy.

Thứ Năm, 24 tháng 7, 2008

Cảm giác mình thật đặc biệt!

Hôm qua Mẹ đi làm, vừa thấy mặt Mẹ, 1 người đồng nghiệp của Ba hỏi ngay : Are You going to blackjack?. Mẹ trả lời: Yes, và ông ta nói: I guessed so. Thế rồi thôi. Bẵng 1 lúc sau, Mẹ lại thấy ông sếp của Ba. Nghĩa là Blackjack manager tên là Raymond. Mẹ tranh thủ chào hỏi chuyện, vì cái ông này kì cục lắm. Đi lúc nào cũng nhìn xuống dưới đất. Mặt không bao giờ ngẩng lên. Thoạt nhìn có cảm giác người này là người không tốt. Vì nếu mình không làm gì sai thì không việc gì phải tránh ánh mắt mọi người. Anyway, vì ổng đứng gần nên Mẹ tranh thủ chào và hỏi tiến trình Mẹ transfer như thế nào. Ổng hỏi

-Did You sign the form?

- Not yet! In my department, I heard that when my manager approves my note to transfer, she will give me the form....

- You have to sign the form...

Rồi tự nhiên Mẹ nghe Howard ( assistant general manager của Casino) gọi Ray lại, và nói:

- Get the form for her to sign and let she transfer.

Wow, lúc này Mẹ chỉ tròn mắt ngó. Không nghĩ là ông này trực tiếp ra lịnh cho Mẹ transfer trước mặt mọi người như vậy. Ray lật đật đi và nói :

I'll go and get the form right now.

Wow, lại wow, Mẹ ngạc nhiên lần nữa, vì tại sao ông ta lại đi nhanh như vậy, ổng có thể chần chừ 15' cũng được mà.

Khi trở lại với tấm form, Ray đưa cho Mẹ điền vào. Me loay hoay khôgn biết viết lí do vì sao muốn chuyển. Ray bày Mẹ. Rồi lại nói: Just fill the form and sign, I'll take care the rest....Con mắt của Mẹ nó tròn như thế này này.

Lại kể chuyện tại sao Howard lại ra lịnh như vậy thì đây là chuyện xảy ra từ 2 tháng trước.

Sáng hôm đó, Mẹ đi làm, gặp trúng ngày lãnh lương đầu tiên của tháng cũng đúng ngày " Got question?!" ( ai có thắc mắc gì thì hỏi các vị lãnh đạo của mỗi ban...) Mẹ cứ muốn hỏi trực tiếp người General Manager chỉ 1 câu hỏi thôi. Nhưng nhút nhát, lại sợ người Manager của Mẹ đi ngang qua, thấy bà ấy sẽ thù hằn rồi hại Mẹ sao. Con người này không thể nào đoán được bả sẽ làm gì mình. Vì nghĩ vậy nên khôgn dám tới hỏi. Mẹ viết câu hỏi vào tờ giấy: How long after You put the note to transfer? When will they let You go?....Đại loại chỉ là thắc mắc. Mẹ đưa cho người đồng nghiệp nói họ tới hỏi dùm. Và người này cũng muốn transfer luôn. Nhưng họ từ chối, vì sợ. Rồi cứ thúc đẩy Mẹ tới hỏi đi. Mẹ ngần ngừ, khôgn đi. Ngay lúc chuẩn bị vào làm việc, thì Howard tơi gần. Lois, người bạn Mẹ nhờ hỏi, chụp Howard lại và nói: She wants to talk to You? Tới nước này thì Mẹ không còn chạy được đằng trời nào nữa, nên bèn đưa tờ giấy có câu hỏi cho ổng đọc. Đọc xong rồi ổng hỏi:

- Where do You want to stransfer?

- To blackjack department.

- How long You've been working here?

- 6,7 months

- Did You talk to card games Manager, Dan(?!)?

- Not yet,

- Come, come here.

Rồi ông ta dắt Mẹ tới trước mặt Dan.

- She wants to transfer to Blackjack. Can You take care of her?

Dan quay sang Mẹ hỏi tên của Mẹ, Mẹ nói tên, Dan hỏi:

- Are You Vasil's wife?

- Yes,

Rồi ổng lấy tờ giấy viết tên của Mẹ vào...thế là xong.

Sang hôm sau, Dan nói chuyện với Mẹ và nói:

- Have You heard anything from Julie?

- No, I haven't

- I e-mailed her, she said that She can't let anybody go rightnow.

- I see, She told me that when I gave the notice I wanted to transfer that: She can't let anyone of us go before the Expand. But if she let me go after the expand, I'm afraid that You don't hire anymore.

- Don't worry, we will have another class on July and August. we need alot....

Hôm sau Howard nói với Mẹ rằng: I want to know how is everything.

Rồi vài ngày sau, Mẹ đang đi ngang chỗ đó để turn-in giấy tờ thì Howard cũng đi ngang, cùng chiều, hỏi Mẹ tình hình thế nào rồi? Mẹ nói vẫn chưa thấy gì. Howard nói: Get in touch with me, I want to know how is everything. Mẹ trả lời: Yes. Mẹ thật ngạc nhiên là Howard nhớ Mẹ muốn chuyển qua làm ban khác. Và ổng nhớ từng khuôn mặt của nhân viên nào gặp rắc rối gì mà ổng phải giải quyết, hay nghe phàn nàn. Ổng hỏi thăm từng người... Và thế là cứ mỗi lần gặp Mẹ thì Howard hỏi thăm tình hình. Mẹ vẫn trả lời: I'm still waiting.

Và thế là chính Howard chắc cũng không thể chờ được nên ra lịnh cho Ray cho Mẹ chuyển mà khôgn cần phải chờ Julie, manager của Mẹ nữa.

Mẹ kể cho Ba nghe mà Ba cũng ngạc nhiên. Khi đi làm, Ba cũng nói chuyện với Ray, và Ray nói:

Sau khi kí xong, Ray mang đơn của Mẹ tới cho sếp của Julie, và là Sếp của phòng ban Mẹ đang làm kí vào tờ đơn cho Mẹ chuyển.

Ba gọi cho Mẹ kể lại, và nói là Mẹ sẽ được vào lớp train dealer vào ngày 11 tháng 8 này ( và cũgn là lớp cuối cùng thì phải).

Cả ngày hôm đó ở chỗ làm, Mẹ cảm thấy mình thật SPECIAL. Vì không ngờ chính người Assistant General Manager lại trực tiếp nói vậy. Mẹ lại đùa với người dealer gần bàn đó:

-Wow, I guess I'm special. hahahha....

- Yes, You are. I don't know You are special, but You are pretty ( hey Mẹ đâu cần nghe câu này đâu, nghe giống như nó "35" mình vậy ta. nhưng phép lịch sự thì cũng phải nói Cảm ơn, vậy là Mẹ phải nói)

- Thank you!

Rồi Mẹ mừgn quá gặp ai cũng nói, họ chúc mừng và Chúc Mẹ may mắn. Họ nói: I will pray for You.

Ôi sung sướng quá, chỉ vì ra khỏi được department này đủ để làm Mẹ sung sướng lên rồi. Mẹ biết quãng đường tương lai có thể là chông gai hơn nhiều. Nhưng Mẹ muốn thử sức mình, và Mẹ cũng muốn biết 1 nghề gì đó để đi đâu thì mình có ít nhất 2 nghề trong tay không sợ đói ( hehehe...nếu 2 nghề này còn làm ăn được)

Mẹ muốn mua tấm card để cảm ơn Howard, nhưng Mẹ không biết có nên hay không? Có sợ người ta tranh thủ hại mình không? ( Họ có thể cho mình tội danh, hối lộ cán bộ cao cấp thì sao nhỉ?), Vì Mẹ cũng muốn tặng ông ta 1 cái "tie" ( Mẹ muốn ông này nếu sau này Ba có chuyện gì thì nhờ ổng can thiệp dùm, bởi vì Ba có nhiều kinh nghiệm, mà chỗ này lại là không thích người có quá nhiều kinh nghiệm, nên phần đông họ ganh tỵ và làm hại Ba, bằng mọi cách họ phàn nàn về Ba, ngay cả chuyện không hề xảy ra, để Ba bị đuổi việc. Vì vậy mà Mẹ muốn tặng ông này, để ổng phần nào nghĩ mình cũng là người biết điều....Nhưng Mẹ cũng confuse quá, chả biết phải làm sao đay nữa. Có ai có đề nghị gì hay cho Mẹ Lina ý kiến với, Mẹ Lina giở về việc giao tiếp lắm. Lại không biết con người bên này thế nào nữa. Thanks mọi người nhiều lắm.

Thứ Bảy, 19 tháng 7, 2008

Hình Lina được lên báo Kinh tế & Đô thị

Hôm nay bạn của Mẹ Lina gọi cho Mẹ ở chỗ làm, chủ yếu để báo hình Lina lúc nhỏ được lên báo. Nhưng mẹ Lina không trả lời, vậy là dì Hạnh ( bạn Mẹ) gọi lại cho Mẹ lúc dì đang lái xe đi làm về. Tội nghiệp...còn nói dì có trí nhớ tốt lắm ( hìhhì..vì Mẹ sợ dì nhầm lẫn hình ai đó)

Tức dễ sợ luôn, không biết tại máy hay tại website mà vào mãi trang web có đăng hình Lina lên cho hình minh họa của bài viết, mà nhấn hoài không ra. Mẹ Lina định mở ra có hình thì chụp hình hay copy bài và post lên nhưng đúng là hình như bị sao đó. Vào tất cả các trang web khác thì không sao. mà vào trang web có bài viết đó thì 1 là không được, báo lỗi lost internet, trang web khác thì lại không hiển thị hình. Tại sao vậy? Thôi thì vẫn post bài này lên rồi chụp hình chung post lên đỡ vậy.

Khám phá tâm lý trẻ từ 6-12 tháng tuổi

Cập nhật lúc 11h32, ngày 19/07/2008

Ảnh minh họa.
Hanoinet - Bé bày tỏ sự thích thú (cười khanh khách, cười to…) khi bạn biểu lộ những khuôn mặt hay cử chỉ buồn cười với bé. Bé cũng thích được bạn ôm ấp, nâng niu đặc biệt là khi có thêm một bé khác ở đó.

Hanoinet - Bé bày tỏ sự thích thú (cười khanh khách, cười to…) khi bạn biểu lộ những khuôn mặt hay cử chỉ buồn cười với bé. Bé cũng thích được bạn ôm ấp, nâng niu đặc biệt là khi có thêm một bé khác ở đó.

Khi 10-11 tháng, bé sẽ rất bám mẹ. Bất kể lúc nào bé cũng đòi gọi mẹ và sẽ khóc to ngay nếu không thấy bạn hay bạn đi qua mà chẳng đón con.

Từ lúc 6 tháng tuổi trở đi, những cảm xúc của bé bộc lộ ra ngoài ngày càng tinh tế.

Từ 6 đến 7 tháng tuổi

Bé bắt đầu phân biệt được người lạ và người thân, biết thể hiện mình vui/không vui, thích/không thích, giận dữ, sợ hãi… và biết xấu hổ.

Trước người lạ, bé thường bám chặt vào mẹ (hoặc một người đã thân quen) và có biểu hiện tự vệ (không chịu để họ bế, khóc mếu khi người ta đến gần và hỏi chuyện…).

Từ 7 đến 8 tháng tuổi

Bé bày tỏ sự thích thú (cười khanh khách, cười to…) khi bạn biểu lộ những khuôn mặt hay cử chỉ buồn cười với bé. Bé cũng thích được bạn ôm ấp, nâng niu đặc biệt là khi có thêm một bé khác ở đó.

Ở tháng này, bé trở nên đặc biệt nhạy cảm với bất kỳ sự kiện gì khác lạ mới trải quan lần đầu (tiếng chó sủa, cửa sập hay tiếng chuông điện thoại mới của bạn…). Những lúc như vậy, bé thường bám dính lấy bạn và rất hay khóc. Tốt nhất, bạn nên vỗ về và an ủi vì bé sẽ nhanh chóng vượt qua giai đoạn này.

Từ 8 đến 9 tháng tuổi

Càng lúc bé càng biểu hiện những cảm xúc của mình rõ rệt hơn. Có những lúc bé cảm thấy rất vui vẻ, hạnh phúc và sẽ biểu hiện bằng cách “tự dưng” thơm bố mẹ, ông bà, anh chị… Nếu được cổ vũ (mọi người vỗ tay khen ngợi), bé sẽ tiếp tục lặp lại động tác này.

Bé bắt đầu biết thu hút sự chú ý của mọi người bằng cách tạo ra những âm thanh ồn ào, chẳng hạn như đập đồ chơi xuống nền nhà, gõ thìa vào bát… Bé cũng khóc và tỏ ra giận dữ khi không đạt được những gì mình muốn.

Những lúc bé bày tỏ cảm xúc hơi thái quá như khóc, giận dữ, la hét… và làm mẹ cảm thấy mệt mỏi, bạn cũng không nên quá nghiêm khắc với bé. Tốt nhất, bạn nên dành nhiều thời gian quan tâm đến con hơn, chơi đùa, âu yếm vuốt ve bé để làm dịu những cảm xúc này.

Từ 9 đến 10 tháng tuổi

Thích và không thích:

Bé phân biệt rất rõ ràng thích và không thích. Bé sẽ khóc và thậm chí còn “ăn vạ” khi bạn không cho chơi đồ chơi bé thích hoặc làm những việc bé muốn.

Tuy nhiên, khi bị cấm đoán quá nhiều (không được mẹ cho nghịch vật này hay chạm vào thứ kia…), có thể bé sẽ dần dần mất tính hiếu kỳ với mọi vật xung quanh. Điều này không tốt cho sự phát triển nhận thức và trí tuệ của bé. Tốt hơn, bạn nên cởi mở và hạn chế nói “không” với con.

Nhận biết cảm xúc của mọi người xung quanh:

Bé dần trở nên nhạy cảm với môi trường xung quanh, đặc biệt là chịu sự ảnh hưởng của bạn. Bé có thể hiểu được ngôn ngữ cơ thể, nét mặt và ngay cả giọng nói của bạn nữa.

Theo bác sĩ Phạm Ngọc Thanh, nếu nhận thấy bạn cáu kỉnh, không vui hay buồn bã… bé thường có tâm trạng bất an theo và dễ khóc, hay lo sợ… Nếu bạn thay đổi thói quen hằng ngày hoặc tỏ ra vội vàng, bé có thể trở nên cáu kỉnh, bực bội, thậm chí ngủ ít hơn hay ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, tất cả những biểu hiện này thường chỉ xuất hiện khi bé căng thẳng.

Ngoài ra, bé cũng bắt đầu tập quan sát xung quanh và biết “bắt chước” các trạng thái tình cảm, tâm trạng của người khác. Nếu bé thấy một bé khác khóc, bé có xu hướng khóc theo.

Từ 10 đến 11 tháng tuổi

Bé cứ bám lấy bạn bất kể lúc nào hay ở đâu. Bé gọi bạn và bắt đầu khóc ngay khi không thấy mẹ.

Nguyên nhân của tình trạng này là do bé dần dần cảm nhận được sự tồn tại của thế giới khác ngoài mẹ. Cảm nhận này khiến cho cảm giác lo sợ phải xa mẹ bắt đầu xuất hiện. Mặt khác, bé cũng chưa nhận biết được khái niệm thời gian mà chỉ quan tâm tới hiện tại. Do đó, bé sẽ khóc đòi mẹ bất kể lúc nào bé không nằm trong vòng tay của bạn.

Nếu bạn không có biện pháp giải quyết triệt để, tình trạng bám mẹ sẽ càng tiến triển nặng hơn trong những tháng tiếp theo và trở thành tật xấu của bé.

Tốt nhất là bạn nên giải thích rõ ràng và đơn giản cho bé hiểu mẹ sẽ sớm quay lại sau khi đi tắm hay đi làm về. Cho dù bé không hiểu hết ý nghĩa lời nói của bạn nhưng thái độ vuốt ve và giọng nói nhẹ nhàng sẽ làm con an tâm hơn và từ từ bé sẽ hiểu được rồi bạn sẽ trở về với bé.

Bạn cũng nên từ từ tách dần bé ra khỏi bạn, lúc đầu trong một khoảng thời gian ngắn (5-10 phút) sau đó có thể tăng dần lên.

Từ 11 đến 12 tháng tuổi

Phản ứng mạnh mẽ:

Cái “tôi” cá nhân của bé dần được bộc lộ. Bé bắt đầu tự chọn quần áo hay giày dép cho mình. Bạn cũng không thể bắt ép bé ăn món con không thích vì bé sẽ giãy giụa, khóc lóc và hất đổ bát đĩa…

Việc phạt hay quát mắng bé lúc này là không nên vì bạn cần hiểu rằng bé là một cá thể độc lập và riêng biệt. Bé cần có “chính kiến” của riêng mình.

Khám phá thế giới:

Bé quan tâm đến mọi thứ xung quanh và có xu hướng trở thành một “nhà thám hiểm” tý hon. Bé thích thú với những vật dụng của bố mẹ hơn là đồ chơi của mình. Thời gian này, bạn cần để ý đến con hơn vì rất có thể bé sẽ đút tay vào ổ điện hay nghịch quạt máy…

Ngoài ra, bé sẽ làm bạn và cả nhà cười vỡ bụng vì những hành động ngộ nghĩnh kiểu như đeo kính của bố, mặc áo của mẹ…

Giao lưu và kết bạn:

Bé thích làm quen và chơi cùng với các bé khác ở cùng độ tuổi. Có những lúc bé sẽ mải chơi với bạn mà không chịu về. Tuy nhiên, bạn nên tạo thêm không gian cho bé giao lưu với các bé khác. Mẹ có thể đưa bé đi nhà trẻ (chỉ đến chơi) hay dắt bé đi công viên, xuống sân chơi tập thể… để bé được gặp gỡ và vui chơi.

Theo VNE

20 cách giúp xây dựng tính cách tốt cho trẻ

Nuôi dạy trẻ trở thành những cá nhân xã hội có nhân cách tốt là niềm mong mỏi của những bậc làm cha làm mẹ. Mỗi gia đình đều có quan điểm riêng trong việc giáo dục con cái, nhưng vẫn có những nguyên tắc chung trong việc dạy dỗ trẻ nên người. WTT xin giới thiệu một số nguyên tắc nuôi dạy trẻ để bạn tham khảo:

Ảnh: inmagine.com

1. Trở thành một tấm gương tốt trong gia đình: Không có cách gì hay hơn để dạy trẻ về chuẩn mực đạo đức bằng cách cho trẻ tiếp xúc với những gương điển hình. Một "người mẫu" tốt là một điều kiện rất quan trọng để trẻ học hỏi những cách cư xử đúng đắn.

2. Xác định rõ những giá trị mình tin tưởng: Hãy nói với con về những giá trị cuộc sống mà bạn tin tưởng. Tính cách tốt không chỉ hình thành qua những lời chỉ bảo mà còn cần biến thành hành động thực tế. Nếu bạn muốn trẻ thực hành theo những chuẩn mực xác tín của bạn, trước hết nên dạy bé về những điều bạn tin tưởng và cho bé biết lý do vì sao bạn tin theo những tín điều ấy. Trong cuộc sống hàng ngày sẽ xuất hiện vô số những cơ hội để bạn cùng bé trao đổi về những vấn đề đạo đức.

3. Thể hiện sự tôn trọng đối với chồng (vợ), với con cái và những người thân trong gia đình: Khi cha mẹ luôn thể hiện sự quý trọng lẫn nhau, biết chia sẻ những trách nhiệm gia đình với nhau và giải quyết những khác biệt bằng phương pháp ôn hòa là họ đã truyền đạt những thông điệp rất hiệu quả đến trẻ nhỏ về sự tôn trọng. Những trẻ được sống trong một môi trường như vậy sẽ biết cách cư xử hòa nhã và đúng mực đối với người khác.

4. Làm gương và dạy trẻ những tính cách tốt: Điều này có nghĩa là những thành viên trong gia đình nên dùng những thái độ và cách thức tích cực để cư xử với nhau. Đó là nguyên tắc vàng trong giao tiếp thông thường. Bất kể mục đích giao tiếp của bạn là gì, vì phép lịch sự hay những lý do xã hội khác, bạn cũng nên suy nghĩ chín chắn và thận trọng để tránh gây ra những hậu quả không hay.

5. Tổ chức những bữa cơm gia đình không Tivi: Bữa cơm gia đình là khoảng thời gian tuyệt vời để cha mẹ trò chuyện và lắng nghe con cái. Tình cảm giữa các thành viên sẽ được củng cố hơn sau những sự tiếp xúc thân mật như vậy. Bữa ăn thịnh soạn hay không không quan trọng, điều mà chúng ta cần là thời gian chia sẻ cùng nhau, cảm thấy mọi người là một gia đình và sống có trách nhiệm với nhau.

6. Tổ chức những hoạt động giải trí dành cho gia đình: Bạn nên thường xuyên tổ chức những hoạt động dạng này và khuyến khích trẻ cùng bạn lập ra kế hoạch. Những hoạt động giải trí của gia đình diễn ra thường kỳ sẽ tạo ra những khoảnh khắc đáng nhớ cho mỗi thành viên và ghi lại những dấu ấn tốt đẹp cho đời sống gia đình bạn.

7. Đừng cho trẻ tiếp xúc với rượu hay chất kích thích: Một trong những tiêu chuẩn khác để dạy dỗ trẻ trở thành người tốt là tránh xa rượu và các chất kích thích. Khi trẻ đang chịu những áp lực và xáo trộn về mặt tâm sinh lý tuổi dậy thì, mang trong mình khao khát muốn chứng tỏ bản thân hay tò mò trước những thông tin quảng cáo về bia rượu, chất gây nghiện thì gia đình chính là chỗ dựa vững chắc nhất giúp trẻ không trở nên hư hỏng. Không ở đâu trẻ có thể tìm được tấm gương sống lành mạnh hiệu quả như khi sống với bố mẹ. Vì vậy, bạn hãy trở thành tấm gương tốt để con noi theo.

8. Cả gia đình cùng tham gia hoạt động xã hội: Một người tốt thật sự phải là người có trái tim nhân ái, biết yêu thương và quan tâm đến người khác. Có rất nhiều cơ hội để bạn dạy cho con biết ý nghĩa của các hoạt động xã hội. Chẳng hạn bạn có thể dạy trẻ từ những việc hữu ích nho nhỏ nhưng nhiều ý nghĩa như: mang thức ăn cho một người hàng xóm bị ốm, giúp một cụ già băng qua đường, góp quần áo và đồ chơi cũ cho các bạn ở trại trẻ mồ côi... Từ những hoạt động này, bé có thể học được những thói quen làm điều thiện khi trưởng thành.

9. Cùng trẻ khám phá những câu chuyện hay và truyền cho bé tình yêu văn học: Một người dạy dỗ tuyệt vời luôn luôn dùng những câu chuyện sinh động để chỉ bảo và khuyến khích trẻ bộc lộ tài năng của mình. Cùng đọc sách cũng là một cách tốt để trao đổi những thông điệp văn hóa giữa các thế hệ với nhau. Những câu hỏi và hồi đáp của trẻ qua mỗi câu chuyện sẽ giúp bạn hiểu những gì trẻ nghĩ, tin tưởng và quan tâm.

10. Dạy con cách chi tiêu tiết kiệm: Bạn cần giúp trẻ hiểu rõ giá trị của những món quà tinh thần chứ không phải lối sống thực dụng, trọng vật chất. Trong xã hội tiêu dùng ngày nay, trẻ thường dễ bị cuốn theo những ảo tưởng như phải mặc đồ hiệu, đi xe xịn… mới là sự khẳng định cho thành công và hạnh phúc. Khi cần thiết, bạn nên đưa ra những yêu cầu nghiêm khắc với trẻ để trẻ hiểu vị trí, bổn phận của mình là ở đâu và trẻ được phép sử dụng tiền cha mẹ đưa cho như thế nào là hợp lý.

11. Trao đổi về những dịp kỷ niệm và ý nghĩa của chúng: Sẽ rất có ích cho đời sống gia đình nếu gia đình bạn thường xuyên tổ chức những buổi gặp gỡ hay những dịp kỷ niệm trong nhà mình. Abraham Lincoln từng nói rằng những hoạt động kỷ niệm toàn quốc đã khiến cho người Mỹ cảm thấy gắn bó hơn với đồng bào của mình và thêm gần gũi sâu nặng với đất nước mình đang sinh sống. Những dịp kỷ niệm truyền thống không chỉ giúp tăng cường sự gắn bó ruột thịt trong họ hàng thân thích, mà còn là chất keo kết dính tình thân ái giữa người với người, giữa các thành viên trong gia đình, giữa những công dân với nhau.

12. Dạy bé biết đón nhận mọi cơ hội học hỏi: Cả gia đình nên dành ra những khoảng thời gian nhất định để bàn bạc về những việc hệ trọng trong nhà. Tuy nhiên, hầu hết những tính cách tốt có thể được học hỏi từ những hoạt động thường nhật. Mỗi khi bạn hay trẻ tiếp xúc với nhau hay với người khác, chúng ta sẽ có cơi hội tiếp xúc với vô số những tình huống dạy cho ta ý nghĩa của tinh thần trách nhiệm, sự cảm thông, cách cư xử tử tế hay lòng trắc ẩn.

13. Hướng trẻ đến lối sống có trách nhiệm: Mặc dù sẽ dễ dàng và nhanh chóng nếu bạn tự tay lau bàn, đổ rác hay bỏ đồ vào máy giặt hơn là đợi trẻ đến giúp một tay, nhưng chúng ta vẫn có bổn phận dạy trẻ hiểu cần biết cân bằng những sở thích và nhu cầu của bản thân với những người khác trong gia đình – và rộng lớn hơn là giữa các thành viên trong cộng đồng xã hội.

14. Nói rõ với trẻ về những mong muốn của bạn dành cho trẻ và để con chịu trách nhiệm về những hành động của mình: Hãy đặt ra cho trẻ những giới hạn hợp lý và hướng trẻ tin rằng cha mẹ là những người chỉ dẫn về đạo đức và lối sống trong gia đình. Bên cạnh đó hãy tạo cho trẻ cảm giác an toàn và tin cậy vào điều đó. Hành động này sẽ khiến trẻ hiểu rằng bạn thật sự quan tâm đến trẻ và chỉ mong muốn bé trở thành người tốt mà thôi.

15. Giữ trẻ bận rộn với những hoạt động lành mạnh: Trẻ con và những người trẻ tuổi nói chung là những người luôn tràn đầy năng lượng hoạt động. Thử thách dành cho bạn là làm sao hướng chúng sử dụng nguồn nội lực ấy vào những lĩnh vực hữu ích như thể thao, âm nhạc (hay các loại hình nghệ thuật khác), hay tham gia những nhóm dã ngoại. Những hoạt động này sẽ giúp trẻ phát triển lòng vị tha, sự quan tâm, sự hợp tác và dần dần hiểu được ý nghĩa của thành tựu.

16. Dạy trẻ biết nói “không” và hiểu giá trị của điều đó: Đây là cách thông thường mà trẻ - nhất là trẻ vị thành niên – dùng để thử thách những nguyên tắc cũng như quyền lực của cha mẹ. Cho dù trẻ có phản kháng ra sao thì những người làm cha, làm mẹ yêu thương con thật sự cũng sẽ tỏ ra kiên định và cứng rắn ngăn cấm con thực hiện những hành vi gây nguy hại cho bản thân chúng.

17. Biết con đang ở đâu, làm gì và với ai: Bạn nên thường xuyên tỏ cho trẻ biết bạn quan tâm và mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho chúng, nhưng bên cạnh đó hãy đặt ra cho trẻ những nguyên tắc cần tuân thủ và giám sát, quản lý hoạt động của chúng. Thậm chí khi cần bạn cũng có thể áp dụng những cách làm bị xem là “cổ hủ”, chẳng hạn gặp gỡ bạn bè của con và phụ huynh của chúng.

18. Không khuyến khích hay bênh vực khi trẻ làm sai: Bảo vệ trẻ trong những tình huống trẻ cư xử không đúng đắn sẽ khiến trẻ có những nhận thức sai lệch về trách nhiệm cá nhân của mình. Theo thời gian, cách dạy dỗ này sẽ tạo cho trẻ ấn tượng rằng trẻ không bắt buộc phải tuân theo những chuẩn tắc cư xử trong giao tiếp xã hội.

19. Tìm hiểu những chương trình tivi và phim ảnh trẻ thường xem: Trong khi những ấn phẩm văn hóa lành mạnh xuất hiện khá nhiều thì những sách báo có nội dung xấu vẫn được lưu hành không ít. Trong thời đại dễ tiếp cận thông tin như hiện nay, trẻ rất dễ tiếp xúc với những nguồn thông tin không lành mạnh. Bằng những lời khuyên nhủ và những ví dụ thực tế, bạn hãy dạy trẻ thói quen tiếp xúc và chọn lọc những luồng thông tin phù hợp. Nếu bạn bắt gặp con đang xem một thứ gì không hay, hãy thẳng thắn chia sẻ những suy nghĩ của bạn và trao đổi với trẻ vì sao bạn cho rằng những thứ ấy làm ảnh hưởng đến nền nếp gia đình.

20. Hãy nhớ rằng bạn là người lớn: Trẻ không cần thêm một người bạn thân, nhưng lại thật sự cần một bậc phụ huynh chăm sóc, quan tâm đến trẻ và dạy cho chúng những giới hạn để cư xử đúng đắn. Thỉnh thoảng những câu nói đại loại như “Bố không cho làm thế đâu” cũng là một cách tiện lợi để “giải thoát” trẻ khỏi những hoạt động đáng ngờ mà bé không muốn tham gia.

Rau quả của thực đơn ăn Kiêng

Nếu bạn muốn giảm cân có hiệu quả mà vẫn giữ được sức khỏe, hãy chọn cho mình những loại rau quả ít calories nhưng lại có nhiều sinh tố và năng lưọng sau.
Quýt: Là loại trái cây chứa nhiều vita-min C. Chúng làm hạ cholesterol nhờ chất pectin trong vỏ. Chất navonoid và vitaminC làm bền vững mạch máu.
Kiwi: Có 2 loại, xanh và vàng. Chúng hổ trợ hệ thống miễn nhiễm, tăng cường số tế bào tự vệ lên gấp 12 lần. Enzym actinidin giúp chất đạm phân ra từng phần nhỏ và độc tố thải ra khỏi cơ thể dễ dàng.
Chuối: Có chứa chãt cacbohydrate kíchthích việc sản xuất insulin trong cơ thể. Trong quá trình chuyển hóa, lượng đường cũng nhanh chóng biến thành năng lượng. Vì vậy, tlước khi tập thể dục, mối ngày bạn nên ăn một quả chuối, cơ bắp sẽ ít đau hơn.
Hồng: Nhờ có hàm lượng carotin vàvitamin C cao nên hồng được xem là loại quả chứa nhiều vitamin nhất. Nhưng lúc ăn kiêng, hồng hỗ trợ cho sức đề kháng của cơ thể.
Táo: Chứa rất nhiều pectin - một chất xơ có tác dụng thu gom và thải hồi độc tố khỏi cơ thể nhanh chóng. Ngoài ra, táo còn có tác dụng giảm đói, người bị bệnh tiểu đường nên dùng táo, vì chúng ít làm tăng lưọng đuờng có trong máu.
Bưởi: Chứa nhiều bioflavonoid, chất làm tăng hiệu quả của vitamin C lên đến gấp 20 lần. Bạn nên ăn bưởi vào buổi sáng để có hiệu quả cao hơn.
Nho: Có tác dụng làm giảm chứng nghẽn mạch máu nhờ khoảng 20 chất chống oxi hóa. Nho xanh giảm độc tố và cholesterol.

Xoài: Chứa nhiều biotin, vitamin E và betacarotin, rất tốt cho da. Tuy nhiên, bạn nên ăn vừa phải vì đuờng trong xoài nóng hơn các loại trái cây khác.
Cần: Chứa vitaminE, betacarotin, calcium. Mỗi ngày uống một ly nước cần giúp tiêu hóa tốt và thải chất độc tốt. Ngoài ra chất tạo mùi thơm cho cần có khả năng ngăn ngừa bệnh sạn thận, sạn bàng quang.
Bắp cải tím: Loại rau củ này tuy ít được ưa chuộng trong các bữa ăn nhưng lại rất giàu vitamin B, C, E, betacarolin, calcium,kalium. Mùi vị hơi nồng xuất phát từ glucosinolat. Mỗi tuần ăn 3 lần sẽ giảm thiểu nguy cơ ung thư và tim mạch.

Cà rốt: Nên xào hoặc nấu với ít mỡ, như thế cơ thể mới nhận hết lượng betacaroin có trong cà rốt. Cà rốt hỗ trợ cho việc tái tạo da, tốt cho những ai muốn giảm cân. Cà rốt cũng làm tăng sức đề kháng của cơ thể.
Xà lách: Tạo ra chất giúp tiêu hóa ở gan nên được xem là phương thuốc trị thấp khớp thống phong. Ðặc biệt, loại rau này chứa hàm lượng sắt 2,8mg/100gr rau, rất tốt cho phụ nữ.
Cải bắp: Chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng khác có lợi cho sức khỏe như vitamin C, Bl, B2, B6, K, niazin, sắt, magnesium và calcium.

(Theo Thời Trang Trẻ)

Giữ vòng eo ĐẸP

Không biết có chịu tập không mà sưu tầm thì giỏi lắm, xấu hổ quá. Thôi thì cứ sưu tầm rồi khi nào nhớ thì lục lại và .....ngắm tiếp hihihihi.......
GIỮ VÒNG EO ĐẸP
(Theo Thời Trang Trẻ)
(1)

Hãy bắt đầu bài tập bằng động tác massage với hai tay nắm lấy hai bên lườn, xoa bóp từ trên xuống và ngược từ dưới lên nhiều lần.


(2)

Nằm nghiêng, hai chân duỗi dài chồng lên nhau, hai tay lót sau gáy, khuỷu tay chống xuống sàn. Vặn eo, đưa chân nằm bên trên ra phía trước, sau đó trở lại tư thế nằm ngửa. Đổi tư thế sang chiều ngược lại. Thực hiện động tác từ 10 - 20 lần.

(3)

Nằm ngửa, hai chân co, hai tay, lót sau gáy, đầu và vai nâng cao. Xoay nửa người sang bên trái. trở lại tư thế ban đầu rồi xoay sang bên ngược lại. Thực hiện mỗi bên từ 10 - 20 lần.



(4)

Nằm ngửa hai tay lót sau gáy chân co. vừa nâng nửa thân trên lên, vặn xoay người sang trái, vừa co chân trái đặt lên trên đầu gối chân phải, co ép người sang bên phải. trở lại tư thế ban đầu. Xoay vặn người sang hướng ngược lại. Thực hiện mỗi bên từ 10 - 20 lần.

(5)

Nằm ngửa, chân phải co, sao cho đùi và cẳng chân tạo thành một góc 90o chân trái gác lên đầu gối chân phải. tay phải đặt lên đầu gối trái, tay trái đưa thẳng ngang vai, xoay hông kéo chân trái sang phải, mặt xoay sang trái. Trở lại tư thế ban đầu. Đổi chân. Thực hiện mỗi bên từ 10 - 20 lần


Bài tập cho CƠ BỤNG

Tình trạng rạn da, cơ bụng bị nhão, chảy xệ do tăng giảm cân đột ngột hay sau khi sinh nở khiến bạn lo lắng. với những động tác cơ bản sau, thực hiện mỗi ngày vào sáng sớm bạn lại có chiếc bụng thon phẳng và săn chắc (Theo Thời Trang Trẻ)

Xoay lườn:

Đặt vai và đầu lên một chiếc ghế cao ngang đầu gối, thẳng người, đầu gối co và chân đặt lên sàn. Hai chân tách ra một khoảng bằng hông. Giơ thẳng hai tay trước ngực, từ từ xoay người áng bên phải rồi quay lại vị trí ban đầu. Thực hiện tương tự với bên trái.

Giữ căng người:

Nằm sấp, người thẳng, cùi chỏ co tạo thành góc vuông, 2 tay nắm chặt. Dùng sức của cánh tay và đầu ngón chân nâng người lên. Giữ khoảng 30". Ép chặt bụng. Thả lỏng bằng cách chống 1 đầu gối xuống sàn. Thực hiên 10 lần

Tư thế chữ V:

Nằm ngửa chân giơ thẳng tạo thành góc vuông với phần thân mình, nghiêng đầu tì trên các ngón tay. Ép lườn và vai trái xuống sàn, vặn mình sang phải, giơ tay trái chạm mắt cá chân phải. Sau đó quay lại vị trí ban đầu. Đổi bên và lập lại.

Giơ cao chân:

Nằm ngửa, chân duỗi thẳng, nâng thành góc 450 tay đặt xuôi theo người. Giữ cho người luôn sát với sàn. Từ từ nâng chân lên cho đến khi chân tạo với mình thành góc vuông. Cố gắng ép bụng lại và chỉ cử động phần hông trở xuống. giữ nguyên tư thế trong chốc lát sau đó từ từ hạ xuống vị trí ban đầu và lặp lại

Gập mình

Nằm nghiêng bên phải, đầu gối co lên phía trước. Dùng tay nâng đầu và cổ. Dùng lực của phần bụng nâng mình lên (Không dùng sức của hai cánh tay). Cùi chỏ hướng về phía hông trái. lặp lại vài lần rồi đổi bên

Thứ Năm, 17 tháng 7, 2008

Entry for July 17, 2008

Hôm nay đi làm về khôgn phải nấu ăn vì không đủ thời gian nấu nhiều nên Mẹ gợi ý cả nhà ăn hotdog. Vì món này mất không nhiều thời gian lắm. Trong khi ít thời gian mà Ba lại lang thang trên mạng kiếm tìm coi giá cả để mua 1 chiếc bike để dùng chạy đi làm vì gas lên cao quá, đi xe lớn có vẻ tốn nhiều tiền quá. Nhưng thiết nghĩ từ nhà đến chỗ làm chỉ có 9 miles, khoảng 14 kms thì cũng khôgn xa lắm. Chủ yếu là mình đi đây đi đó vào ngày nghỉ mới tốn xăng mà. Nhưng vào chủ đề chính hôm nay là do có thời gian nên Mẹ lại viết blog cho Lina. Chính xác hơn là cũng muốn hỏi mọi người coi Mẹ có vô lí và spoil không?

Hôm qua Mẹ đi làm về sớm 1 chút, và vì thức ăn có sẵn hết rồi, ngay cả cơm nên Mẹ chỉ hâm thức ăn và để Ba ngủ thêm được phút nào hay phút đó trước khi đi làm. Mẹ khẽ khàng hâm thức ăn, gần xong thì Lina thức dậy. MẸ bồng Lina dậy, cho Ba nằm ráng thêm chút xíu xiu nữa. Khi Mẹ nghĩ là tới giờ kêu Ba dậy ăn cơm trước khi đi làm nên vào kêu Ba khi thức ăn đã sẵn sàng. Thật là shock khi Ba không chịu dậy ăn lại ứ ừ nữa làm như Mẹ đang làm phiền Ba. Tức quá không thèm nói gì, đi ra ngoài chơi với Lina. Lina do bị vài mụt ở háng nên khó chịu, lại đang trong thời kì pottytrain nên quần cạ vào làm Lina đau. Mẹ lại không hiểu vì sao, khi thấy Lina không hề ăn chút gì khi ở nhà. Mẹ đoán Lina đói bụng, hỏi Lina có đói khôgn Mẹ cho ăn. Lina nói " Yes..." Mẹ lo đi hâm nóng thức ăn cho Lina, cho Lina ngồi vào ghế và bắt đầu đút cho Lina ăn. Trong bụng đinh ninh Lina sẽ ăn nhanh và nhiều. Để đáp lại Lina làm ngựơc lại. Ăn được 2 muỗng, Lina lại lèo nhèo, khóc lóc, ....Mẹ hỏi gì cũng khôgn nói. Rồi Mẹ đút thêm không ăn. Cứ lè nhè khóc. Mãi mới thấy Lina có vẻ bức rức kéo kéo quần. Mẹ bực mình vì Lina không chịu ăn. Mẹ check thì mới thấy vài cái mụt. Rồi Mẹ hỏi Lina có muốn Mẹ xức dầu cho không? Lina chịu. Mẹ lấy dầu xức cho Lina, vừa khóc vừa cười vì nhột. Rồi Lina muốn Mẹ ôm thay vì ngồi lại vào ghế hoặc đi chơi. Mẹ lại nghĩ chắc Lina còn buồn ngủ, vì khi Mẹ bồng ra Lina cứ muốn Mẹ ôm mà khong tụt xuốgn đi chơi. Mẹ hỏi Lina có muốn đi ngủ không, Lina lại nói " Yesss" Mẹ bồng vô bỏ tả vào vì sợ Lina ngủ sẽ accident tè lên giừơng. Khi cho nằm xuống Lina nằm có vẻ như thích thú lắm, thoải mái lắm. Nào ngờ khi mặc tả xong, Mẹ hỏi Lina muốn nằm giường Mẹ hay giường Lina? Lina nhào tới giường mình, nhưng khi Mẹ chuẩn bị bỏ vô giường thì Lina không chịu. Mẹ lại tưởng Lina muốn cái mền cua mình để nằm trên giường Mẹ. Mẹ hỏi và lấy cho Lina, Lina mừng lắm. Rồi Mẹ bỏ Lina lên giường Mẹ. Lina 1 mực không chịu nằm xuống. Mẹ chịu hết nỗi, nạt Lina. Hỏi Lina muốn gì ( thực ra Mẹ cũng mong nếu Lina muốn ngủ thêm, Mẹ có thể "take a nap" với Lina). Lina tuột xuống mang cái mền ra ngòai, vì muốn chơi với cái gối có sẵn. ÔI bực mình khôgn thể tả.

Rồi Ba thức dậy hỏi tại sao Mẹ "in bad mood" , Hỏi có chuyện gì xảy ra ở chỗ làm. Mẹ trả lời ở chỗ làm chả có chuyện gì xảy ra. Ba lại hỏi tại sao Mẹ lại như vậy. Mẹ nói Mẹ lật đật chạy về nhà cho kịp hâm thức ăn chuẩn bị thức ăn cho Ba có thể có đủ thời gian vừa ăn vừa thưởng thức bữa ăn mà khôgn phải vội vàng. Vì Ba có lần nói là Ba thực sự "enjoy" bữa ăn. Mẹ biết thế nên cũng muốn Ba "enjoy" mới làm vậy. Vậy mà về nhà chồng thì khôgn chịu ra ăn, con thì khôgn chịu ăn ( Treat me like this) nên Mẹ mới bực mình. Nào ngờ Ba dậy nói sự thực cho Mẹ là Lina ở nhà kéo quần Ba, đòi ăn pizza, Ba bồng cho đi ăn Pizza, Lina ăn đựơc vài miếng. Khôgn chịu ăn nữa. Ba sợ Lina còn đói lại hỏi Lina có muốn ăn thịt gà khôgn. Lina trả lời " yessss" ( as alsway) Ba lại đi mua popcorn chicken cho Lina ăn. Nhưng không 1 miếng vào bụng. Thế là vì phải cho Lina đi ăn Pizza nên Ba đã ăn no rồi. Đó là lí do tại sao Ba không thức dậy ăn thức ăn của Mẹ. Cuối cùng thì Mẹ đúng hay sai khi giận? Thứ nhất Ba không nói cho Mẹ biết, chỉ nằm đó mà ứ é. Thứ 2 Mẹ giận vì Lina không chịu ăn khi Mẹ hỏi Lina có đói khôgn Mẹ cho ăn ( Mẹ hồ đồ nhỉ, Lina đâu đã biết gì, hỏi gì cũng trả lời "YEsssss" , nhưng đôi khi Mẹ hỏi Lina Mẹ cho Lina đi tắm rồi thay đồ rồi cho uống sữa đi ngủ nha. Lina cũng biết trả lời " Nhâu, chanhchiu" ( No, thankyou) mà). Mẹ có khó khăn không? Spoil hay Mẹ đúng? Không biết mình đúng hay sai nữa.

Thứ Tư, 16 tháng 7, 2008

Luyện tập trí nhớ

Trí nhớ của con người là vô hạn, đơn giản là chúng ta thường không biết cách luyện tập trí nhớ một cách đúng đắn.

Kinh nghiệm chỉ ra rằng, tập trung chú ý, liên tưởng và lặp lại nhiều lần sẽ có một trí nhớ tốt.

Để có thể tập trung tốt bạn luôn cần phải biết hít thở. Hãy hở thật sâu khoảng 5 giây, nắm chặt bàn tay. Sau đó từ từ thở ra bằng miệng và thả lỏng bàn tay. Thực hiện bài tập này khoảng 5 lần.

Cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc giúp trí nhớ của bạn tốt hơn. Ảnh: Inmagine
Tăng khả năng tập trung cũng có thể bằng cách luyện tập thể dục. Luyện tập thể dục sẽ làm tăng lượng ôxy vào não. Đặc biệt hiệu quả nếu mỗi ngày bạn đi bộ khoảng 15 - 20 phút. Tuy nhiên, cũng phải thừa nhận rằng, những gì mà bạn yêu thích, bao giờ cũng dễ dàng ghi nhớ hơn và không cần tập trung nhiều.

4 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có một trí nhớ tốt:

Bài tập 1: Liên tưởng

Hãy để cho ai đó đọc thật chậm từng cặp từ một. Bạn hãy chú ý lắng nghe và cố gắng ghi nhớ, sau đó hãy đề nghị người đối diện đọc lại cho bạn từ thứ nhất trong những cặp từ đó, từ thứ hai bạn sẽ tự nhớ.

VD: 1. gà - trứng, dao - cắt, ngựa - cỏ, sách - đọc, gà - gáy, bút - vở, bò - sữa…

2. lông - nước, kính - lỗi, chuông - trí nhớ, bồ câu - bố, thùng nước - tàu điện….

Bài tập 2: Phát triển tưởng tượng thị giác

Hãy nhắm mắt và tưởng tượng ra các bức tranh mà bạn đang nói ra.

Ví dụ như: 1. Con sư tử đang vồ con sơn dương

2. Im lặng trong bóng tối

3. Vết bẩn trên bộ quần áo yêu thích

4. Kim cương tỏa sáng dưới mặt trời

5. Tiếng kêu hoảng hốt trong đêm

6. Chiếc bánh hạnh nhân trong hộp.

Sau đó bạn hãy nhớ lại và viết ra tất cả tên những bức tranh đó. Nếu bạn nhớ nhiều hơn 6 bức tranh thì bạn đã luyện tập bài tập này thành công.

Bài tập 3: Luyện tập khả năng tiếp nhận thông tin bằng cách nói

Hãy đề nghị ai đó đọc cho bạn khoảng 10 từ.

Ví dụ: sáng, bạc, trẻ em, sông, miền bắc, cao, bắp cải, cốc, trường, ủng.

Bạn cần phải nói lại những từ này đầy đủ và theo đúng trật tự mà bạn đã được nghe.

Bài tập 4:

Hãy cho vào khẩu phần ăn của mình nhiều nhóm vitamin B, C, F. Bạn nên chiều chuộng cơ thể mình bởi 1 lát sôcôla đen, hoa quả và đặc biệt là những thực phẩm từ biển.

Trước khi đi chợ, bạn hãy ghi tất cả những thứ cần mua ra giấy. Đọc đi đọc lại một vài lần (đọc to hoặc đọc thầm) rồi sau đó đi chợ và để mẩu giấy đó ở nhà.

Ngoài ra, để có trí nhớ tốt, bạn cần phải tập trung cả cách ăn uống hàng ngày.

Trong cơ thể chúng ta, mọi thứ đều liên kết với nhau. Vì thế khi bạn biết cách ăn uống, cơ thể của bạn sẽ nhận được nhiều chất kích thích hoạt động của não bộ.


Phụ nữ thường xuyên ăn kiêng sẽ có trí nhớ không tốt. Đó là bởi vì não không nhận được đầy đủ các chất cần thiết và tâm trạng của họ thường không được tốt lắm.

Tình trạng tâm lý và xúc cảm cũng đóng một vai trò rất quan trọng đối với trí nhớ. Bạn hãy cố gắng ngủ sớm, không sử dụng cafein. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, hạnh phúc mang đến cho bạn một trí nhớ tốt và giúp tiếp nhận thông tin một cách sâu sắc hơn.

Thứ Ba, 15 tháng 7, 2008

Ba đựơc đổi sang làm ca ngày rồi là lá la la...( July 15, 2008)

Vừa rồi Mẹ đang bực mình Ba, vì nhiều chuyện. Ba gọi cho Mẹ ở chỗ làm, nói đựoc vài câu. Mất sóng, thế là không nói đựơc. Rồi Mẹ đi nấu ăn cho ngày mai mang đi làm. Mở tủ lạnh ở ngăn dứơi cùng Mẹ phát hiện 2 lon bia, Mẹ bực mình hết chỗ nói luôn. Ba luôn mua đồ thật nhiều trong khi nhà chỉ có 1 tủ lạnh, mà nhà lại gần chợ. Cần chổ cho các món nấu sẵn nữa,...nhưng không nói nữa chán lắm. Thế rồi Mẹ bực vì không nói chuyện đựoc với Ba nên Mẹ text cho Ba a message. Về chuyện Mẹ thất vọng ở Ba quá. Nói ra thấy Mẹ khắc khe với Ba quá. Nhưng Ba vừa rồi sức khỏe khôgn tốt, đi BS, BS nói kiên uống alcohol, ăn ngọt....Ba lại mang những thứ BS cấm về nhà hỏi sao Mẹ không bực được? Rồi Ba biết Mẹ đang bực mình lắm, ngay lúc đó người sếp của Ba đi ngang qua, và báo cho Ba biết là họ cần Ba làm ca ngày, vì Ba biết game này, họ mất nhiều tiền quá, cần 1 người biết game này, có kinh nghiệm ở game này ở ban ngày. Phải nói thêm game này "go live" lâu rồi, nhưng tòan bộ những ngừơi làm chức vụ như Ba có khôgn bao nhiêu ngừơi biết game này từ trứoc, không có kinh nghiệm nên Casino mất nhiều tiền rồi. Vậy là họ cần Ba làm ca ngày. Lại nói thêm, những ngừơi làm ca ngày không ai biết ngoài (Pit manager) Pascal ( bạn của Ba) nên họ cho Ba đổi sang làm ca ngày. Khi Ba gọi về, Ba là lá la ....rồi biểu Mẹ đoán. Mẹ đang bực mình không hiểu chuyện gì lại thêm bực. Hỏi lại Ba 1 câu thật là rude "What?!" Ba nói tin này, vừa nói xong Ba phải trở lại làm việc vì giờ nghỉ của Ba hết rồi. Mẹ nghe xong mà mừng gì đâu Mừng vì Ba làm ca ngày nghĩa là hi vọng Ba sẽ nghỉ ngơi, ngủ ban đêm sức khỏe sẽ đỡ hơn.

Nhưng song song vào đó thì Lina phải đi babysit rồi. Bây giờ Mẹ phải kiếm babysit cho Lina rồi. Lina phải ở babysit 4 ngày luôn. Vì Ba được nghỉ thứ 2,3 còn Mẹ nghỉ CN,2,3. Nhưng Lina ơi, mấy hôm nay Mẹ đang cố gắng potty train cho Lina. Nhưng vẫn chưa được. Đi babysit thì không train đựơc rồi. Đâu ai chịu train cho Lina đâu. Mà Mẹ cũng không biết Lina lần này có chịu bỏ tả chưa nữa. Vì 3 ngày rồi mà Lina chả khá chút nào cả. Hôm nay Lina lại khóc khi Mẹ bồng vào phòng tắm cho tè nữa. Không biết tại sao nữa. Làm sao đây? Lina ơi cố lên, con lớn rồi mà, con phải bỏ tả đi chớ. Mẹ biết Lina lớn rồi, nên cố lên nha con. Để khỏi phụ công của Mẹ mấy hôm nay nha.

Lina đã hiểu chuyện chưa?

Lại chuyện vớ vẩn thôi, nhưng làm lòng Mẹ vui lắm. Dạo này Lina biết Mẹ hiểu đựoc Lina nói gì nên Lina nói Tiếng Anh nhiều hơn ( Chán!!!!!!). Nhưng lại vui kinh khủng.

Chuyện kể 1 ngày kia khi Lina và Mẹ đang đùa giỡn, Mẹ nói Lina ngồi lên chân Mẹ để Mẹ tập thể dục, bật ngừoi lên tâp cho bụng Mẹ nhỏ lại. Bật đựoc vài cái thì Lina đứng lên, chạy đi giả đò sửa tư thế cho các đồ chơi khác của Lina ( Chỉ là đóng vai thôi, chớ khong phải Lina chán) rồi lại chạy lại ngồi lên chân Mẹ cho Mẹ bật lên đứợc chỉ 1 lần lại đi. Mẹ chán nằm sấp lại giả đò lơ Lina, Lina leo lên chân Mẹ ngồi rồi Mẹ lại bật ngừoi ngược lại, nhưng với tư thế nằm sấp chớ ko nằm ngửa nữa. Rồi Mẹ lại ấp mặt xuống thảm, Lina lật đật chạy tới cúi đầu thật thấp, hòng thấy đựoc mặt của Mẹ, rồi hỏi: A...Ochê? ( Are You OK?) Mẹ ngạc nhiên vừa cừơi vừa nói : I'm OK, thank you. Lina bắt đầu đùa theo kiểu đó. Lại tới hỏi Mẹ Are You OK? liên tục. Hôm nay, Mẹ thử coi Lina sẽ làm gì khi hỏi Mẹ câu đó và Mẹ trả lời Mẹ không OK. Thế là Lina ômđâầu Mẹ, kisses và vuốt ve ra vẻ như an ủi. Ôi thấy vậy mà Mẹ vui ơi là vui. Nghĩ sao mà con biết sớm vậy. Hoặc khi Ba Mẹ nói chuyện, có lúc lớn tiếng 1 chút có lúc chỉ là nói chuyện hơi lớn tiếng thôi, vậy mà Lina vội vàng gọi ngay " Mama..mama..." "Baaa....." Mẹ không hiểu, tửong Lina muốn gì, lại trả lời Lina, Lina không nói gì cả, mấy lần như vậy mới biết là Lina không thích ba Mẹ cãi nhau chút nào cả. Chưa đựơc 2 tuổi mà hiểu sớm vậy hả Lina? Mẹ không chứng kiến cảnh Lina thấy Thắng ( Lina's best friend) đang ngủ thì leo lên giừơng dắp mền lại cho Thắng. Nhưng Mẹ nghĩ có thể đúng, vì Bà Ngọai Lý thấy mà. Nhưng Mẹ chứng kiến cảnh Lina lau nước trên mặt cho Thắng, khi Thắng và Lina chơi gần hồ bơi rồi nứơc bắn lên mặt Thắng. Lau mặt Thắng xong, Lina cầm tay Thắng kéo đi chơi. Mẹ ứơc gì camera sẵn sàng để chụp khoảnh khắc Lina lau nứơc trên mặt Thắng. Chỉ kịp chụp khi Lina cầm tay Thắng đi chơi thôi, nhưng chỉ chụp được từ đằng sau, và máy lúc đó không chụp đẹp lắm, hay tại tay Mẹ run nữa.

Cầm tay, Mẹ chỉ chụp đựơc Lina là nhiều, rồi đến khi chụp hình có cả 2 đứa thì xa quá, máy dỏm mà mọi ngừơi thông cảm nha, hihihihi...excuse cho thợ dỏm đó mà....

july08080.jpg picture by ngoan_album

july08081.jpg picture by ngoan_album

Bonus thêm vài tấm hình Lina chơi dứơi nhà Thắng....

july08035.jpg picture by ngoan_album

july08036.jpg picture by ngoan_album

july08037.jpg picture by ngoan_album

july08038.jpg picture by ngoan_album

july08039.jpg picture by ngoan_album

july08042.jpg picture by ngoan_album

july08047.jpg picture by ngoan_album

july08049.jpg picture by ngoan_album

july08050.jpg picture by ngoan_album

july08052.jpg picture by ngoan_album

july08054.jpg picture by ngoan_album

july08058.jpg picture by ngoan_album

july08059.jpg picture by ngoan_album

july08060.jpg picture by ngoan_album

Lina theo dì Tư để bắt dì Tư bồng Lina cho Lina ném bóng nữa nè ( Dì Tư đi lấy máy chụp hình)

july08061.jpg picture by ngoan_album

Vì Dì Tư không biết Lina đi theo nên Lina tửơng dì Tư không chơi với Lina nữa, Lina nằm vạ...xấu hổ quá đi thôi...

july08065.jpg picture by ngoan_album

Sau đó dì Tư phải bồng cho Lina ném bóng vào rổ, Mẹ bồng Lina cũng khôgn cho, Lina với dì Tư như bóng với hình vậy đó..

july08067.jpg picture by ngoan_album

july08068.jpg picture by ngoan_album

july08069.jpg picture by ngoan_album

Lina kéo tay dì Tư không cho dì Tư chụp hình Thắng chút nào hết..

july08070.jpg picture by ngoan_album

july08073.jpg picture by ngoan_album

july08079.jpg picture by ngoan_album