Trị huyết áp thấp bằng thảo dược

Huyết áp (HA) thấp được biểu hiện bằng trị số HA tâm thu dưới 90mmHg và HA tâm trương dưới 60mmHg. HA thấp theo Đông y thuộc thể hư của chứng huyễn vựng.

Trên lâm sàng dù HA thấp do nguyên nhân nào thì biểu hiện chủ yếu là lúc đứng dậy đột ngột đều sinh hoa mắt, chóng mặt, nặng đầu, mắt mờ, người mệt mỏi, chân tay lạnh, thậm chí hôn mê, đột quỵ, HA tụt rõ rệt. Người bệnh có lúc đứng lâu tụt HA, ra mồ hôi, buồn nôn, tim đập chậm. Những người HA thấp nguyên phát tư thế đứng thẳng (phần nhiều người lớn tuổi) có thể kèm theo liệt dương, tiểu tiện không tự chủ, sau một thời gian có thể phát sinh nói khó, sụp mi mắt, đi không vững, chân tay run, tê dại... Hội chứng HA thấp nặng phát sinh tụt HA đột ngột, sắc mặt trắng bệch, ra mồ hôi lạnh, buồn nôn, không ngồi đứng dậy được dẫn tới hôn mê, tay chân lạnh, mạch tế huyền sác. Đối với những người cao tuổi cần cảnh giác với hội chứng này.

Sa nhân là vị thuốc trong bài “Hương sa lục quân gia giảm”.

Điều trị chứng HA thấp phải tùy theo thể bệnh mà dùng bài thuốc thích hợp. Sau đây xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo.

- Nếu do “tâm dương bất túc”: thường gặp ở tuổi thanh nữ và người cao tuổi. Biểu hiện lâm sàng là váng đầu, hoa mắt, tinh thần mệt mỏi, buồn ngủ, ngón tay lạnh, chất lưỡi nhạt, thân lưỡi bệu, rêu trắng nhuận, mạch hoãn vô lực hoặc trầm tế.

Phép trị: Ôn bổ tâm dương. Dùng bài "Quế chi cam thảo thang gia giảm" gồm: nhục quế, quế chi, chích cam thảo đều 10g, mỗi ngày 1 thang sắc uống liên tục 9 - 12 thang, hoặc hãm nước sôi uống như nước trà.

Gia giảm: trong trường hợp chất lưỡi đỏ, rêu vàng khô là chứng khí âm bất túc, gia mạch môn, ngũ vị để ích khí dưỡng âm.

Trường hợp khí hư, ít nói, ra mồ hôi thì dùng bài trên gia hồng sâm để bổ khí trợ dương. Trường hợp HA tâm thu dưới 60mmHg, chân tay lạnh, có triệu chứng vong dương, dùng bài thuốc trên bỏ quế chi, gia hồng nhân sâm, phụ tử chế để hồi dương cứu thoát.

- Nếu do “trung khí bất túc, tỳ vị hư nhược”: biểu hiện lâm sàng như váng đầu, tim hồi hộp, hơi thở ngắn, tinh thần mệt mỏi, chân tay mềm yếu, sợ lạnh, dễ ra mồ hôi, ăn kém, ăn xong đầy bụng, chất lưỡi nhợt, rêu trắng hoạt, mạch hoãn vô lực.

Phép trị: bổ trung ích khí, kiện tỳ vị. Dùng bài "Hương sa lục quân gia giảm" gồm: hồng sâm 8g, bạch truật 10g, bạch linh 10g, đương quy 12g, hoàng kỳ 12g, bạch thược 12g, chỉ thực 8g, trần bì 8g, mộc hương 6g, sa nhân 6g, quế chi 6g, chích thảo 4g, đại táo 12g, gừng tươi 3 lát. Sắc uống ngày 1 thang.

- Nếu do “tỳ thận dương hư”: biểu hiện lâm sàng như váng đầu, ù tai, mất ngủ, mệt mỏi, hơi thở ngắn, ăn kém, đau lưng mỏi gối, chân tay lạnh, sợ lạnh hoặc di tinh, liệt dương, tiểu đêm, lưỡi nhợt, rêu trắng, mạch trầm nhược.

Phép trị: ôn bổ tỳ thận dương.Dùng bài "Chân vũ thang gia vị" gồm: đảng sâm 12g, chế phụ tử 6-8g (sắc trước), bạch truật 12g, bạch thược 12g, bạch linh 12g, nhục quế 6g, câu kỷ tử 12g, liên nhục 12g, bá tử nhân 12g, ích trí nhân 10g, toan táo nhân (sao) 20g, dạ giao đằng 12g, gừng tươi 3 lát, sắc uống.

- Nếu do khí âm lưỡng hư: biểu hiện lâm sàng: đau đầu, chóng mặt, miệng khát, họng khô, lưỡi thon đỏ, ít rêu, khô, mạch tế sác.

Phép trị: ích khí dưỡng âm. Dùng bài "Sinh mạch tán gia giảm" gồm: tây dương sâm 20g, mạch môn 16g, ngũ vị tử 4g, hoàng tinh 12g, sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần.

Phụ tử chế là vị thuốc chữa huyết áp thấp do tỳ thận dương hư.

Những phương thuốc kinh nghiệm đã được nghiên cứu theo dõi:

- Trà quế cam (Vương Hưng Quốc, tỉnh Sơn Đông, Sở Nghiên cứu trung y tế Ninh) gồm: quế chi, cam thảo đều 8g; quế tâm 3g; ngày 1 gói hãm nước sôi uống. 50 ngày là 1 liệu trình.

- Quế chi cam phụ thang:quế chi, cam thảo, xuyên phụ tử đều 15g, ngày 1 thang hãm nước sôi uống thay trà trong ngày.

Gia giảm: Lúc dùng thuốc bệnh nhân ngủ kém gia dạ giao đằng 50 - 70g. Trường hợp nặng có thể gia hồng sâm 15 - 25g, phụ tử gia đến 30g, sắc trước 1 giờ.

- Thục địa hoàng kỳ thang: gồm thục địa 24g; sơn dược 24g; đơn bì, trạch tả, phục linh, mạch môn, ngũ vị tử đều 10g; sơn thù 15g; hoàng kỳ 15g; nhân sâm 6g (đảng sâm 12g). Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.

Gia giảm:khí hư rõ dùng hoàng kỳ 20-30g; khí âm lưỡng hư thay nhân sâm bằng thái tử sâm 20g; huyết hư gia đương quy; váng đầu nặng gia cúc hoa, tang diệp; âm hư hỏa vượng gia hoàng bá, tri mẫu, kiêm thấp: trọng dụng phục linh; lưng gối nhức mỏi, chân sợ lạnh gia phụ tử, nhục quế.

BS. Hoàng Xuân Đại

http://news.bacsi.com/bac-si-gia-dinh/chua-benh-nhan-gian/tri-huyet-ap-thap-bang-thao-duoc/

Chữa bệnh nhân gian | Bài thuốc nhân gian | Thuốc gia truyền

http://news.bacsi.com/bac-si-gia-dinh/chua-benh-nhan-gian.html
Tìm được cái link này thấy hay, Mẹ Lina lưu vô đây để khỏi quên.

Chữa ho bằng coca cola

Một lon coca đổ vào nồi
Gừng một miếng, cạo vỏ, rửa sạch sẽ đập dập bỏ vào nồi 

Vài lát chanh xắt mỏng
Nấu cho nóng lên, đừng sôi lắm
Sau đó đậy nắp lại để nguội âm ấm uống là được.

Bài này copy từ nhà chị Liên về để dành.

TRÍ NHỚ GIẢM SÚT PHẢI LÀM SAO?

Lại thêm bài mới nhận. Mẹ Lina muốn share với mọi người. Ai thích thì mang về nha.

Đôi lúc, bạn có cảm giác mất trí nhớ tạm thời nên chẳng biết mình đang và cần làm gì? Càng lớn tuổi, con người càng hay quên.
 
Đó là lý do bạn nên quan tâm, chăm sóc cho "bộ nhớ" của mình từ bây giờ. 
 
Trí nhớ và hoạt động trí tuệ nói chung là chức năng thần kinh cao cấp của con người. Ở mỗi người, trí nhớ lại có những phương thức hoạt động phù hợp với hoàn cảnh nghề nghiệp, gia đình, vị thế xã hội của họ.

 
Trí nhớ ngắn hay dài hạn đều phụ thuộc vào não bộ 
 
Người ta phân biệt hai loại trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Trí nhớ ngắn hạn là khả năng lưu giữ những thông tin mới tiếp nhận trong vài giây, trước khi nó được củng cố để giữ lại lâu dài. Trí nhớ dài hạn là quá trình lưu giữ các thông tin tiếp nhận được và con người có thể nhớ tới chúng sau một thời gian. 

 
Dù ngắn hay dài hạn, việc hình thành và duy trì trí nhớ đều trông cậy vào một khu vực nằm sâu trong não bộ, gọi là vùng hippocampus. Bên cạnh nó là vùng hạnh nhân (amygdala), tạo cảm xúc, in dấu những ký ức của mỗi người. Lớp ngoài của võ
não lưu giữ trí nhớ dài hạn ở những khu vực khác nhau nhờ những loại hình thông tin đa dạng như ngôn ngữ, cử chỉ, cảm giác... 

 
Để những vùng nói trên hoạt động hiệu quả, các động mạch nuôi não phải thông suốt để não có đủ ô-xy, năng lượng, các chất dẫn truyền thần kinh không thiếu hụt và các "khớp thần kinh" (synase) được bảo tồn.

Tuy nhiên, trong thực tế, những điều kiện đó dễ bị xâm hại do tác động của nhiều yếu tố, khiến chúng ta sa sút trí tuệ, mất trí nhớ, bị bệnh Alzheimer, Parkinson... 
 
Những phương pháp cải thiện trí nhớ hiệu quả :
 
Kẻ thù nguy hiểm nhất của trí nhớ là stress. Trong gia đình cũng như ngoài xã hội, mọi người đều chịu nhiều áp lực. Không ít người bị stress trầm trọng khiến cơ thể phóng thích nhiều cortisol (hormone stress), làm tổn thương vùng hippocampus. 

 
Mặt khác, stress còn làm giảm, thậm chí mất tập trung. Ngoài ra, cortisol còn thúc đẩy việc sản xuất insulin, ngăn không cho vùng hippocampus sử dụng đủ đường huyết để não có năng lượng cho việc ghi nhớ. Hơn thế stress còn gây khó khăn cho việc "truy cập" ký ức đã được lưu giữ. 

 
Dưới đây là các cách giúp cải thiện trí nhớ. 
 
1. Hóa giải stress bằng phương pháp thiền hay yoga. Đây là cách gỡ bỏ các áp lực, làm trùng giãn tâm thần, tăng khả năng tập trung... Ngoài ra, bạn có thể luyện tập thể lực ngoài trờ như bơi lội, đi bộ, đạp xe, tập aerobic... Hoạt động thể lực chính là biện pháp đốt cháy stress, vì chúng cho tim tăng cung lượng máu
tới não và các phủ tạng, khiến tinh thần phấn chấn, sảng khoái. 

 
2. Tập thể dục cho não bằng cách đọc sách, báo, lướt các trang web lành mạnh và bổ ích. Đồng thời, bạn nên chơi các trò chơi trí tuệ như ô chữ, cờ tướng (hoặc cờ vua), học ngoại ngữ hay chơi một loại nhạc cụ nào đó... Cách này làm tăng lượng ô-xy tới não, thúc đẩy quá trình dịch chuyển từ bộ nhớ ngắn hạn sang dài hạn. 

 
3. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, nhiều rau, trái cây, giúp tăng cường các chất dinh dưỡng như lecithin (có trong dầu đậu nành, trứng, lạc, mầm lúa mạch, gan), vitamin C (trong cam, chanh, rau, quả) và các vitamin nhóm B (trong gan, thận, thịt nạc, sữa, yoghurt). Tất cả các chất này hỗ trợ cho việc sản xuất chất dẫn truyền thần kinh acetylchline.

Các a-xít béo omega-3 như DHA được coi là "thức ăn của não". Chúng có nhiều trong các loài cá biển vùng nước lạnh như cá hồi, các trích... giúp bù đắp một lượng đáng kể chất xám của não. Chất béo trong não làm thành các màng tế bào và giữ vai trò quan trọng trong hoạt động sống còn của tế bào não. Các nơ-ron thần
kinh cũng rất giàu a-xít béo omega-3 còn giúp cân bằng xảm xúc lành mạnh và tâm trạng tích cực ở người cao tuổi. DHA cũng là thành phần chính của các "khớp thần kinh". 

 
Nhiều công trình nghiên cứu đã cho thấy, các chất chống ô-xy hóa từ rau, trái cây, các quả mọng (mâm xôi), khoai lang, cà chua, bông cải xanh, củ cải đường, cam, nho, quả cherry, kiwi, gấc... làm giảm đáng kể nguy cơ suy giảm trí nhớ di chứng trung hòa hoặc vô hiệu hóa các gốc tự do. Ngoài ra, các chất chống ô-xy hóa còn cải thiện dòng chảy ô-xy qua cơ thể và não. 

 
Với những người cao tuổi, chế độ ăn hạn chế năng lượng xem ra rất hữu ích. Họ sẽ tránh được các nguy cơ thừa cân, béo phì, dẫn tới những bệnh mạn tính như cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch... Chúng không những đe dọa khả năng ghi nhớ mà cả sinh mạng người cao tuổi. 

 
Não có chừng 50% nước cho nên bạn phải uống đủ nước (1.500-2.000ml mỗi ngày) để thủy hợp (hydrate hóa) não dễ dàng. Thiếu nước hoặc mất nước nhẹ có thể làm gia tăng hormone stress, khiến não bị tổn thương, giảm thiểu trí nhứ. Bạn có thể uống nước sôi để nguội hoặc nước trà. Trong trà có nhiều chất tăng thư giãn tâm thần, tăng sự lanh lợi, hoạt bát... Thế nhưng, bạn cần tránh uống trà đặc vào buổi tối vì có thể dẫn đến mất ngủ.


Mỗi ngày, bạn nên uống một đến hay ly rượu vang đỏ. Chúng có tác dụng làm giãn nở mạch máu. Các chất chống ô-xy hóa trong rượu còn bảo vệ tế bào não, qua đó cải thiện trí nhớ của bạn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng rượu vì uống nhiều làm tăng cholesterol, nguy cơ xơ vữa động mạch và cản trở dòng máu tới não. Các nghiên cứu của Đại học Harvard, Mỹ, đã chứng minh, người lạm dụng rượu thường kém tập trung. Khi tham gia những thử nghiệm về nhận thức, họ kém hơn hẳn những người uống rượu vang có chừng mực.


4. Phải tạo được giấc ngủ tốt để giúp não củng cố trí nhớ ngắn hạn cũng như dài hạn. Nghiên cứ của Đại học Lubeck , Đức, đã cho thấy sự sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề có liên quan mật thiết đến giấc ngủ đầy đủ của mỗi người.
Chứng mất ngủ hay chứng ngừng thở khi ngủ làm cho người ta mệt mỏi nên không thể tập trung.


5. Kiểm soát tốt những căn bệnh mãn tính như cao huyết áp, đái tháo đường... cũng là một giải pháp hữu hiệu để tăng cường trí nhớ. 

 
6. Lối sống tích cực, lạc quan, cởi mở có tác động rất lớn trong việc giảm thiểu nguy cơ trầm cảm, nhất là đối với phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và những người lớn tuổi. Đồng thời, cách này còn cải thiện đáng kể trí nhớ và các hoạt động trí tuệ nói chung.

Honey and Cinnamon !!! IMPORTANT

Nhận được bài này từ người bạn e-mail cho Mẹ Lina. Mẹ Lina post lên đây để ai thấy cần thì thử nha.

Honey is the only food on
 the planet that will not spoil or rot. It will do what some call turning to
 sugar. In reality honey is always honey. However, when left in a cool dark
 place for a long time it will do what I rather call "crystallizing" When
 this happens I loosen the lid, boil some water, and sit the honey container
 in the hot water, turn off the heat and let it liquefy. It is then as good
 as it ever was. Never boil honey or put it in a microwave. To do so will
 kill the enzymes in the honey. 
 
Cinnamon and Honey 
Bet the drug companies won't like this one getting around. Facts on Honey
 and Cinnamon: It is found that a mixture of honey and Cinnamon cures most
 diseases. Honey is produced in most of the countries of the world.
 Scientists of today also accept honey as a 'Ram Ban' (very effective)
 medicine for all kinds of diseases. Honey can be used without any side
 effects for any kind of diseases. 
 
Today's science says that even though honey is sweet, if taken in the right
 dosage as a medicine, it does not harm diabetic patients. Weekly World News,
 a magazine in Canada , in its issue dated 17 January,1995 has given the
 following list of diseases that can be cured by honey and cinnamon as
 researched by western scientists: 
 
HEART DISEASES: 
Make a paste of honey and cinnamon powder, apply on bread, instead of jelly
 and jam, and eat it regularly for breakfast. It reduces the cholesterol in
 the arteries and saves the patient from heart attack. Also, those who have
 already had an attack, if they do this process daily, they are kept miles
 away from the next attack.. Regular use of the above process relieves loss
 of breath and strengthens the heart beat. In America and Canada , various
 nursing homes have treated patients successfully and have found that as you
 age, the arteries and veins lose their flexibility and get clogged; honey
 and cinnamon revitalize the arteries and veins. 
 
ARTHRITIS: 
Arthritis patients may take daily, morning and night, one cup of hot water
 with two spoons of honey and one small teaspoon of cinnamon powder. If taken
 regularly even chronic arthritis can be cured. In a recent research
 conducted at the Copenhagen University, it was found that when the doctors
 treated their patients with a mixture of one tablespoon Honey and half
 teaspoon Cinnamon powder before breakfast, they found that within a week,
 out of the 200 people so treated, practically 73 patients were totally
 relieved of pain, and within a month, mostly all the patients who could not
 walk or move around because of arthritis started walking without pain. 
 
BLADDER INFECTIONS: 
Take two tablespoons of cinnamon powder and one teaspoon of honey in a glass
 of lukewarm water and drink it. It destroys the germs in the bladder.. 
 
CHOLESTEROL: 
Two tablespoons of honey and three teaspoons of Cinnamon Powder mixed in 16
 ounces of tea water, given to a cholesterol patient, was found to reduce the
 level of cholesterol in the blood by 10 percent within two hours As
 mentioned for arthritic patients, if taken three times a day, any chronic
 cholesterol is cured. According to information received in the said Journal,
 pure honey taken with food daily relieves complaints of cholesterol.
 
COLDS: 
Those suffering from common or severe colds should take one tablespoon
 lukewarm honey with 1/4 spoon cinnamon powder daily for three days. This
 process will cure most chronic cough, cold, and clear the sinuses. 
 
UPSET STOMACH:
Honey taken with cinnamon powder cures stomach ache and also clears stomach
 ulcers from the root. 
 
GAS: 
According to the studies done in India and Japan , it is revealed that if
 Honey is taken with cinnamon powder the stomach is relieved of gas. 
 
IMMUNE SYSTEM: 
Daily use of honey and cinnamon powder strengthens the immune system and
 protects the body from bacteria and viral attacks. Scientists have found
 that honey has various vitamins and iron in large amounts. Constant use of
 Honey strengthens the white blood corpuscles to fight bacterial ndviral
 diseases. 
 
INDIGESTION: 
Cinnamon powder sprinkled on two tablespoons of honey taken before food
 relieves acidity and digests the heaviest of meals. 
 
INFLUENZA: 
A scientist in Spain has proved that honey contains a natural ' Ingredient'
 which kills the influenza germs and saves the patient from flu. 
 
LONGEVITY: 
Tea made with honey and cinnamon powder, when taken regularly, arrests the
 ravages of old age. Take four spoons of honey, one spoon of cinnamon powder,
 and three cups of water and boil to make like tea. Drink 1/4 cup, three to
 four times a day. It keeps the skin fresh and soft and arrests old age. Life
 spans also increase and even a 100 year old, starts performing the chores of
 a 20-year-old..
 
PIMPLES: 
Three tablespoons of honey and one teaspoon of cinnamon powder paste. Apply
 this paste on the pimples before sleeping and wash it next morning with warm
 water. If done daily for two weeks, it removes pimples from the root. 
 
SKIN INFECTIONS: 
Applying honey and cinnamon powder in equal parts on the affected parts
 cures eczema, ringworm and all types of skin infections. 
 
WEIGHT LOSS: 
Daily in the morning one half hour before breakfast on an empty stomach, and
 at night before sleeping, drink honey and cinnamon powder boiled in one cup
 of water. If taken regularly, it reduces the weight of even the most obese
 person. Also, drinking this mixture regularly does not allow the fat to
 accumulate in the body even though the person may eat a high calorie diet. 
 
CANCER: 
Recent research in Japan and Australia has revealed that advanced cancer of
 the stomach and bones have been cured successfully. Patients suffering from
 these kinds of cancer should daily take one tablespoon of honey with one
 teaspoon of cinnamon powder for one month three times a day. 
 
FATIGUE: 
Recent studies have shown that the sugar content of honey is more helpful
 rather than being detrimental to the strength of the body. Senior citizens,
 who take honey and cinnamon powder in equal parts, are more alert and
 flexible. Dr. Milton, who has done research, says that a half tablespoon of
 honey taken in a glass of water and sprinkled with cinnamon powder, taken
 daily after brushing and in the afternoon at about 3:00 P.M. when the
 vitality of the body starts to decrease, increases the vitality of the body
 within a week. 
 
BAD BREATH: 
People of South America , first thing in the morning, gargle with one
 teaspoon of honey and cinnamon powder mixed in hot water, so their breath
 stays fresh throughout the day. 
 
HEARING LOSS: 
Daily morning and night honey and cinnamon powder, taken in equal parts
 restores hearing. Remember when we were kids? We had toast with real butter
 and cinnamon sprinkled on it! 

You might want to share this information with a friend, kinfolks and loved
 ones. Everyone needs healthy help information ~ what they do with it is up
to them ~ share with your email buddies!!!!!

Thấy hay lại mang về để dành

Lina vẫn ho, thấy con ho mà Mẹ xót cả ruột. Tối đang ngủ tự nhiên ho quá chừng. Phải ngồi dậy uống nước dịu cơn ho. Rồi lại gật gà gật gù ngủ. Vừa nằm xuống cái là ho tiếp. Thấy con ho muốn lộn ruột ra ngoài Mẹ ước gì rước được cho con. Mẹ mua khế về chưng với đường thốt nốt...mới uống được có 1 ngày thôi hôm nay là hôm thứ 2. Lòng cứ cầu mong sao cho con bớt bịnh. Rồi thì lại lang thang tìm các vị thuốc khác. Và kết quả là tìm được ở đây 1 bài nữa.

Bài thuốc chữa ho từ rau gia vị

(Dân trí) - Khi ho và đau rát họng, thay vì sử dụng các loại thuốc, bạn hãy tự “chế” thuốc chữa ho ngay bằng chính những nguyên liệu dân dã và quen thuộc trong căn bếp nhà mình.

Trộn 1/4 thìa nước ép cây húng quế với nước bạc hà, gừng tươi, lá trầu không và mật ong. Sau đó dùng để ngậm, bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng.

 

Nướng 4-5 nhánh tỏi, nhai kèm với đường thốt nốt hoặc đường phèn. Bạn sẽ có thể cắt đứt cơn ho ngay.

 

Trộn lẫn hai phần mật ong và nước cốt chanh với tỉ lệ bằng nhau. Dùng để ngậm, có thể ngậm nhiều lần trong ngày.

 

Một chén nước nho ép cộng với 1 thìa mật ong cũng sẽ đem lại tác dụng ngay tức thì.

 

Một thìa nước hành sống trộn lẫn với một thìa mật ong để khoảng từ 3 đến 4 giờ dùng để ngậm.

 

Ngâm nước quả hạnh qua đêm sau đó bóc vỏ. Lấy phần cùi của quả hạnh trộn với một chút bơ và đường, sẽ nhanh chóng dứt cơn đau họng.

 

Dùng dầu cánh kiến bôi vào ngực, lưng, họng và mũi cũng đem lại hiệu qủa như mong muốn. Đối với trẻ em, không nên bôi trực tiếp mà nên nhỏ vài giọt dần lên khăn tay và để cạnh bé khi ngủ.

 

Nếu bạn bị ho nặng hãy trộn nước của cây húng quế với nước ép tỏi và mật ong. Cứ 3 giờ ngậm một lần sẽ thấy giảm ho rõ rệt.

 

Các minh chứng cũng cho thấy, chỉ cần “chăm chỉ” ăn táo mỗi ngày cũng có thể đem lại tác dụng trong việc giảm ho. Nhưng nên nhớ là không ăn táo chua, táo chua không những không đem lại hữu ích trong trường hợp này mà gây phản dụng.

 

Thu Hà

Theo MB

 

Và đây là bài thứ 2: Lấy từ đây                                                   

Bài thuốc chữa ho hiệu nghiệm từ cây quả

Ho là một triệu chứng rất dễ thấy khi các cháu bé bị cảm do ảnh hưởng của thay đổi thời tiết.

Đây cũng là triệu chứng của nhiều loại bệnh thuộc đường hô hấp hoặc bệnh của các cơ quan khác trong cơ thể có ảnh hưởng đến chức năng hô hấp.

Thận trọng với thuốc giảm ho

Thật ra, ho là một phản xạ sinh lý có lợi - giúp tống những dị vật tại đường hô hấp (đờm, mầm bệnh) ra ngoài cơ thể. Trong đờm, chứa nhiều vi khuẩn mà các bé mắc phải khi bị cảm nhiễm. Lúc này, nếu dùng thuốc giảm ho, phản xạ ho sẽ mất đi, đờm không tống được ra ngoài, các vi khuẩn nhân cơ hội đó sẽ "bành trướng" mạnh mẽ hơn, gây viêm amiđan, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi… Do đó, bệnh của trẻ có thể ngày càng nặng thêm mà không hề thuyên giảm… Chẳng phải điều này sẽ vô tình làm hại đến con trẻ hay sao?

Trong một báo cáo gần đây nhất, FDA (Cơ quan Quản lý thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ) tỏ ra lo ngại về những trường hợp ngộ độc ở trẻ em do sử dụng thuốc ho cảm quá liều và bất cẩn, bán không cần toa hoặc chỉ định từ bác sĩ.

Cơ quan này cảnh báo các bậc phụ huynh đừng bao giờ cho trẻ em dưới 2 tuổi uống thuốc ho cảm (bán ở các tiệm thuốc tây) mà chưa được sự chấp thuận của bác sĩ. Cảnh báo trên được đưa ra sau khi FDA triệu tập một tiểu ban các chuyên gia y tế vào tháng 10/2006 để xem xét lại việc sử dụng những thuốc ho thông thường ở trẻ em.

 

Quả quất - một loại quả trị ho rất hiệu quả.

 

Thuốc từ... cây quả

Không phải cứ ho là giảm ho mà điều quan trọng nhất là phải giải quyết được nguyên nhân gây ho. Đông y điều trị chứng ho, chủ yếu phân biệt ho ngoại cảm hoặc ho do nội thương.

Ho do ngoại cảm: thường là bệnh mới mắc thời gian ngắn, kèm theo các triệu chứng bệnh ngoại cảm. Phép trị chủ yếu là tuyên thông phế khí, sơ tán ngoại tà, chưa nên vội dùng thuốc giảm ho.

Ho do nội thương: thường bệnh mắc đã lâu ngày thường kèm theo các triệu chứng bệnh lý của tạng phủ. Phép trị chủ yếu là điều lý tạng phủ như kiện tỳ, dưỡng phế, thanh tiết can hỏa, bổ thận khí âm.

Ở đây, vì bệnh mới xảy ra, chúng ta chỉ nghiên cứu về việc ho do cảm gây nên.

Tuy là cảm ho nhưng Đông y cũng chia ra: cảm do phong nhiệt (cảm sốt) và do phong hàn (cảm lạnh).

Ho do phong hàn: Ho, đờm loãng trắng, nghẹt mũi, chảy mũi nước trong, hắt hơi, gai rét, không có mồ hôi, khớp xương nhức, đầu đau căng tức, rêu lưỡi trắng mỏng.

Ho do phong nhiệt: Ho đờm vàng dính, khát, họng đau, chảy nước mũi đục, cơ thể nóng, ra mồ hôi, sợ gió, nhức đầu, toàn thân đau mỏi, rêu lưỡi vàng mỏng hoặc trắng mỏng.

Khi thấy trẻ biểu hiện ho, có thể cho dùng những vị thuốc thiên nhiên sau đây:

1. Trái tắc (quất), thường dùng 2 quả, cắt đôi, bỏ hột, cho vào chén ăn cơm, thêm ít đường phèn hoặc mật ong. Đặt chén thuốc vào nồi cơm, chưng hấp cho chín. Lấy ra, chia làm 4 lần uống trong ngày (sáng, trưa, chiều, tối).

Tinh dầu thơm trong trái tắc sẽ kích thích hệ hô hấp, giúp làm long đờm và khạc đờm ra ngoài. Hơn nữa tắc còn có vị chua, vitamin C, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại cảm cúm.

 

Đường phèn vị ngọt, làm dịu ho.

 

Nếu ho do phong hàn, thêm một miếng gừng 2g (cạo bỏ vỏ, giã dập, cho vào chén chung với tắc và đường phèn). Kèm có đờm, thêm 1-2g trần bì (vỏ quít: loại để lâu năm).

2- Lá húng chanh (còn gọi là tần dày lá): lấy 2-3 lá, rửa sạch, giã dập, rót khoảng 10ml nước sôi vào, để một lúc cho thuốc thấm ra, gạn lấy nước uống, ngày uống 2 lần.

Nếu vì thuốc hơi đắng, làm trẻ khó chịu khi uống, hãy thêm một ít đường phèn cho ngọt, dễ uống hơn.

Theo những nghiên cứu gần đây, tinh dầu trong húng chanh có tác dụng ức chế nhiều loại vi khuẩn như Staphylococcus, Shighella flexneri, sonnei, Shiga, B. subtilis. Es. coli, Streptococcus, D. pneumoniae... Kết quả nghiên cứu trên đã xác nhận tinh dầu húng chanh có tính chất kháng sinh mạnh đối với vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp.

Hiện nay, người ta đã chế biến các loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng thông phế khí, trị ho. Trong đó, hàm lượng chính là tần dày lá như Tragutan, Eugica…

Nếu uống 2-3 ngày không thấy bớt mà cháu có vẻ mệt, sốt, khó thở, cần đưa đến bệnh viện chuyên khoa để theo dõi và điều trị cho phù hợp.

 

Theo Lương y Hoàng Duy Tân

Phụ nữ online

------------                                  

(Áp dụng cho em bé 18 tháng trở lên): (Mỗi lần: Lấy 2 lát gừng rộng gấp rưỡi đốt ngón tay, dầy khoảng 2mm + khoảng 2.5ml mật ong + 2,5ml nước cốt chanh, 1 thìa cà phê nước lã, hấp lên), cho uống ngày 2 lần. Đỡ ngay, chỉ có điều em lưu ý 1 tí, vị hơi cay cay, nhưng cũng không đến nỗi khó uống lắm đâu.

--------------                                       

Nếu chúng mình dùng vỏ quả bưởi (gọt mỏng phần có tinh dầu) hấp cách thủy với mật ong (nếu sợ nóng trong thì hấp với đường phèn tán nhỏ), các con uống ngày 2 - 3 lần sẽ hết ho và tan đờm.

Chỉ nên hấp cho một ngày uống 3 - 4 lần thôi, mỗi lần 1 thìa cà phê
Cắt mỏng lớp vỏ ngoài màu xanh của bưởi, khoảng 1 thìa canh với 3 thìa canh mật ong hoặc 1,5 thìa canh đường phèn ạ!  
Hoặc lá hẹ xắt khoảng 1cm hấp với mật ong cũng khá tốt, nhưng lá hẹ dùng cho long đờm thì tốt hơn ạ!

Chỉ nên hấp cho một ngày uống 3 - 4 lần thôi, mỗi lần 1 thìa cà phê.

--Lá húng chanh: 
Mình hay hấp với ít gừng, 1 ít quất, với đừong phèn ra được siro cho vào tủ lạnh dùng dần .
.

Tác dụng chữa bệnh của dứa dại

  Lí do Mẹ Lina tìm ra bài này và copy về là vì Cậu ruột của Mẹ Lina bị đau gan, và khi đi khám bịnh thì có kết quả là men gan 3 trăm mấy mà chỉ cho phép được trên dưới 100mg thôi thì phải. Nhưng sau khi uống trái dứa này 1 tuần, đi khám lại BS rất ngạc nhiên vì men gan xuống còn 170 mg thôi. Bác sĩ hỏi làm sao mà xuống nhanh vậy? Vì có người đi khám cùng lần với cậu mà bây giờ là vào viện nằm vì đã chuyển sang xơ gan rồi. Thêm nữa BS nói với thuốc này uống đúng liều lượng thì nó ko tác dụng nhanh vậy, trừ trường hợp uống quá liều, mà uống quá liều thì rất nguy hiểm. Cuối cùng thì Cậu khai ra là uống trái dứa dại này mà nó bớt dần đó. BS còn ko biết cây dứa dại là gì nữa mà. Sẵn đây Mẹ Lina tìm bài viết về cây dứa dại cộng với hình chụp để cho mọi người ai có người quen có bịnh thì tìm uống thử.

Lá dứa dại có thể chữa lành các vết loét.

Khách tham quan Yên Tử, Hương Tích... thường được mời mua quả dứa dại khô về làm thuốc. Vị thuốc này có thể chữa nhiều chứng bệnh như tiểu tiện bất lợi, lỵ, say nắng... Không chỉ quả mà cả lá, rễ và hoa của cây dứa dại cũng có tác dụng trị bệnh.

Dứa dại (còn gọi là dứa gai, dứa gỗ) thường mọc hoang hoặc được trồng để làm hàng rào. Theo y học cổ truyền, tác dụng dược lý của từng bộ phận như sau:

1. Lá non: Vị ngọt, tính lạnh, có công dụng tán nhiệt độc, lương huyết, cầm máu, sinh cơ; được dùng để chữa các chứng bệnh như sởi, ban chẩn, nhọt độc, chảy máu chân răng...

- Chữa viêm loét cẳng chân kinh niên: Dùng đọt non dứa dại và đậu tương giã nát, đắp vào tổn thương.

- Chữa các vết loét sâu gây thối xương: Dùng đọt non dứa dại giã đắp để hút mủ.

- Thanh tâm giải nhiệt, chữa bồn chồn, tay chân vật vã không yên: Dùng đọt non dứa dại 2 lạng ta, xích tiểu đậu 1 lạng ta, đăng tâm thảo 3 con, búp tre 15 cái sắc uống.

- Chữa đái rắt, đái buốt, đái ra máu: Đọt non dứa dại 15-20 g sắc uống.

2. Hoa: Vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt, lợi thủy, trừ thấp nhiệt, chỉ nhiệt tả, được dùng để chữa các chứng bệnh như sán khí (thoát vị bẹn hoặc thoát vị bìu, đau từ bìu lan lên bụng dưới), lâm trọc (đái buốt, đái đục), tiểu tiện không thông, đối khẩu sang (nhọt mọc ở gáy chỗ ngang với miệng), cảm mạo...

- Chữa ho do cảm mạo: Dùng hoa dứa dại 4-12 g sắc uống.

3. Quả: Có công dụng bổ tỳ vị, cố nguyên khí, chế phục cang dương (khí dương không có khí âm điều hòa, bốc mạnh lên mà sinh bệnh), làm mạnh tinh thần, ích huyết, tiêu đàm, giải ngộ độc rượu, làm nhẹ đầu, sáng mắt, khai tâm, ích trí... Nó được dùng để chữa nhiều chứng bệnh như sán khí, tiểu tiện bất lợi, đái đường, lỵ, trúng nắng, mắt mờ, mắt hoa...

- Chữa lỵ: Dùng quả dứa dại 30-60 g sắc uống.

- Chữa chứng mờ mắt, nhặm mắt: Quả dứa dại ngâm mật ong uống liền trong một tháng.

- Say nắng: Hoa hoặc quả dứa dại sắc uống.

- Đái buốt, đái rắt, đái đục: Quả dứa dại khô 20-30 g thái vụn, hãm uống thay trà trong ngày.

4. Rễ: Vị ngọt, tính mát, có công dụng phát hãn (làm ra mồ hôi), giải nhiệt (hạ sốt), chữa các chứng bệnh như cảm mạo, sốt dịch, viêm gan, viêm thận, viêm đường tiết niệu, phù thũng, đau mắt đỏ, thương tổn do chấn thương.

- Chữa phù thũng, cổ trướng: Rễ dứa dại 30-40 g phối hợp với rễ cỏ xước 20-30 g, cỏ lưỡi mèo 20-30 g sắc uống.

- Chữa chấn thương: Rễ dứa dại tươi không kể liều lượng, giã nát đắp...

-------------------

Hỏi:Quả dứa dại có tác dụng đối với gan như thế nào? Cách chế biến, liều lượng và cách dùng như thế nào là tốt nhất? Có người nói quả dứa dại có thể trị ung thư gan có phải không? Cách bào chế, sử dụng? (Nguyễn Thế Hùng – Vũng Tàu)

Đáp:Dứa dại còn gọi là dứa gai; tên khoa học là Pandanus tec te rius Sol.

Theo sách “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của GS Đỗ Tất Lợi, dứa dại nằm trong nhóm những cây có tác dụng thông tiểu, thông mật, trong đó tác dụng thông tiểu là chính.

Công dụng: Đọt non và rễ được dùng làm thuốc thông tiểu trong trường hợp bị đái dắt, đái ra sỏi, sạn. Ngoài ra còn dùng để đắp chữa bệnh lòi dom.

Liều dùng: Ngày uống 6-10g rễ, đọt non dùng với liều 15-20g.

Chế biến: Đọt non và rễ lấy về thái mỏng, phơi hay sấy khô, nấu nước uống hằng ngày.

Về công dụng chữa ung thư gan, chưa có tài liệu nào đề cập đến.

Cách chữa ho hiệu quả.

Lina tự nhiên cả tuần nay ho và sổ mủi hoài. Cho uống thuốc hoài ko bớt. Mẹ Lina lại lang thang đi tìm cách chữa ho cho con. Và lạc vào đây thấy có mấy bài thuốc chữa ho cũng hay hay, lại mang về nhà làm...của. Còn bịnh của Lina chắc là do Lina bị dị ứng quá. Hic...

 

Bài thuốc: Dùng chanh đào chữa ho
Mình biết cách chữa ho rất hiệu quả , đó là dùng chanh đào hấp với đường phèn, ngày dùng 2 lần đảm bảo vừa lành , vừa hiệu quả cho các bé , sắp tới là mùa chanh đào rồi , các mẹ nhanh tay làm cho các bé yêu nha.

---

Mình cũng vừa ra 1 cách nữa đây, mới ra lò nhé, bà dì ở quê vừa lên bày cho 1 cách nữa, cả nhà mình cũng đang bị ho dữ lắm. Dùng dùng cách này hôm nay là 2 hôm, thấy đỡ hẳn.

Khế thái lát mỏng, rồi dải đường lên trên các lớp kế, cho vào nồi cơm hấp. Cho ra là 1 sản phẩm khế hấp đường, ngon lắm, vừa ngon lại vừa hiệu quả khi chữa ho, mọi người thử dùng nhé.

Cách đơn giản, tuy vậy mà cũng giảm đáng kể cho mình mất sức đấy nhỉ

-----

Mật ong chữa ho hiệu quả hơn xi-rô

Một thìa mật ong sẽ giúp giảm hữu hiệu cơn ho của trẻ trong đêm và giúp chúng có giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, trẻ dưới 1 tuổi chưa nên dùng mật ong.

Khi được so sánh với thành phần dextromethorphan trong xi-rô ho thì mật ong hiệu quả hơn hẳn.

"Kết quả rõ rệt đến nỗi chúng tôi có thể khẳng định rằng mật ong tốt hơn hẳn các các loại thuốc mua ở quầy", Ian M. Paul tại Đại học bang Pennsylvania ở Hershey (Mỹ), nói.

Hiện chưa có biện pháp hiệu quả nào mới để chữa ho thường như khi bị viêm phế quản. Trong khi dextromethorphan được sử dụng rộng rãi, thì không có bằng chứng gì cho thấy nó hiệu quả thực sự, đồng thời còn mang lại rủi ro.

Mật ong vẫn được sử dụng như một phương thuốc chữa ho dân gian và an toàn hơn các thuốc khác, Paul cho biết. Nguyên nhân là do nó ngọt giúp làm dịu họng, ngoài ra có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Mật ong cũng có hiệu quả kháng sinh tốt.

Tuy nhiên, mật ong không nên dùng cho trẻ dưới 1 tuổi, bởi nó có thể gây ra một tình trạng ngộ độc thức ăn hiếm gặp. Với trẻ lớn hơn thì hoàn toàn được. Liều lượng nên dùng là một nửa thìa cho trẻ 2-5 tuổi, một thìa cho trẻ 6-11 tuổi và 2 thìa cho trẻ từ 12 tuổi trở lên.
-------------

cho e bổ sung là có thể hấp chanh hay quất với chút mật ong, ngậm cũng rất hquả ah
không có mật ong thì thái chanh hay quất thành lát mỏng rồi rắc tí muối lên từng lớp, ngậm cũng rất ok ah

-----------

Bài thuốc nữa chữa ho hiệu quả:

Bài 1: Gừng thái lát mỏng, đem hấp cách thủy với mật ong khoảng 15 phút, sau đó đem ngậm, cứ thỉnh thoảng 10 phút lại ngậm một thìa nhỏ. Dùng trong 3 ngày.

Bài 2: Ra tiêm đông y mua 2 quả la hán, về rửa sạch, bóp nát, hãm với nước sôi uống, cứ thay nước uống cho ra hết bã, mỗi ngày 1 quả

Bài 3: Bài thuốc chữa ho bằng củ cải trắng (củ cải đường) nữa nhé. Rất đơn giản lại rẻ nữa. Lấy một củ cải trắng rửa sạch, ngâm qua nước muối cho đảm bảo an toàn. Để cả vỏ, thái thành từng lát mỏng vừa phải rồi ngâm với khoảng 2-3 muỗng đường. Ngâm trong khoảng 30p đến 1h, củ cải sẽ tự tiết ra nước. Uống nước này đồng thời ăn cả cái trong khoảng 2-3 ngày sẽ dứt cơn ho.

Bài 4: Dùng nguyên liệu chính là quả Lê:

Ho khan do phế nhiệt (tác dụng của phương này là thanh nhiệt, giảm ho): dược liệu gồm vài quả lê, bỏ hạt, giã nhỏ, cho đường phèn vào đem hấp cách thủy đến khi đường tan hết thì mang ra ăn hết.

Ho nhiều đờm lẫn máu (tác dụng nhuận phổi, tan đờm, sinh tân dịch): dược liệu gồm 1,5kg quả lê bỏ hạt nấu thành cao, sau cho mật ong trộn đều, mỗi lần lấy 2 - 3 thìa cà phê hòa với nước sôi mà uống.

Chữa chứng viêm phế quản: dược liệu gồm lê 2 quả, bột xuyên bối 10g, đường phèn 30g. Bỏ hạt lê, cho bột xuyên bối và đường phèn vào trong quả lê, đem hấp chia ra ăn ngày 2 lần vào lúc sáng và tối.

Chữa đau mắt sưng đỏ: Dược liệu gồm hoàng liên, lê. Lấy quả lê ép lấy nước rồi cho hoàng liên ngâm vào nước lê ép, sau đó lấy dung dịch này nhỏ vào mắt, ngày vài lần.

Tiêu đờm, thông đại tiện: Dùng nước ép quả lê, nước củ ấu, nước rễ cỏ tranh, nước hạt mạch, nước ngó sen đã ép, cho chung vào khuấy đều rồi uống nguội hoặc đun nóng mà uống. Ngày uống 1 - 2 lần.

Bài 5: Lá rẻ quạt 1-2 miếng bằng ngón tay, muối 2 g. Rửa sạch lá, nhai dập, ngậm với vài hạt muối, đến khi nào nóng họng thì nhả ra. Ngày ngậm 1-2 lần, có thể nuốt nước.

Một số bài thuốc đơn giản chữa viêm họng khác:


- Lá chua me đất 50 g, muối 2 g. Rửa sạch lá, nhai cùng với muối và nuốt từ từ.


- Lá húng chanh 3-5 lá, muối 2 g. Rửa sạch, nhai dập, ngậm và nuốt nước.


- Rễ đậu chiều 8 g, lá hoặc rễ rẻ quạt 8 g, sài đất 20 g, nghệ 8 g. Đổ 3 bát nước, sắc còn một bát, mỗi lần uống 1 chén, 60 phút uống một lần cho đến hết.

                                                                             Sưu tầm

Trị bệnh bằng nước

Liều lượng 1/2 nước sôi + 1/2 nước lạnh ( Âm Dương Thủy hay Sinh Thục Thủy)

CHỦ TRỊ: Đau bụng chảy, đau bụng khan, dau bụng hoắc loạn do ăn phải đồ ăn xấu, hư. Ói mửa, buồn nôn, chậm tiêu, khó tiêu, chữa táo bón, khó đi cầu. Chữa đau nhứt chân tay. Chữa bệnh trĩ.

Nước lã là một nhu cầu thiết yếu cho mỗi sinh vật. Không có nước thì dù con người hay loài vật cho đến cây cỏ cũng đều phải chết. Vì nước ở đâu cũng có, lại dùng thường ngày, quá quen nên ít người để ý đến sự quan trọng của nước, vì vậy cũng dễ quên cám ơn Trời, như Tổ tiên chúng ta đã vốn có thói quen xưa nay và truyền dạy con cháu:

Lạy trời mưa xuống,

Lấy nước tôi uống

Lấy ruộng tôi cày

Lấy đầy bát cơm

Lấy cơm đun bếp

Đặc biệt nước lã còn có giá trị để chữa được nhiều chứng bệnh cấp cứu. Mới nghe có lẽ nhiều người cho là thần thánh hóa, khó tin. Nhưng rồi khi bị "Tào Tháo" đuổi giữa đêm khuya, trong nhà lại không có sẵn thuốc, hoặc đã uống nhiều thứ thuốc rồi mà vẫn không cầm được chứng thổ tả, một ngày đi mấy chục lần, tưởng chết tới nơi như:

1. Nước lã trị thổ tả, chứng ói khan, bủn rủn chân tay, khó tiêu:

- Nấu cho một ly nước sôi lớn, bỏ vô mấy lát gừng. Đợi nước sôi chừng 5 phút, lấy ly nước vừa nấu pha chung với một ly nước lạnh bằng nhau. Người bệnh uống khoảng 2 ly như trên, 5 phút sau sẽ thấy công hiệu của nước lã.

Nói tới Âm Dương có lẽ nhiều người thắc mắc.

Theo Đông y thì trong trời đất có khí âm, khí dương, và một ngày đêm cũng có khí âm, khí dương. Trong còn người cũng có âm có dương: Khí là dương, huyết là âm. Lục phủ là dương, ngũ tạng là âm.

Nếu khí âm dương trong người ta mà bất đồng thì sẽ sinh ra bệnh, càng chênh lẹch nhiều thì bệnh càng nặng. Sở dĩ bị " Tào Tháo" đuổi là vì khí âm dương bất hòa. Bởi vậy, khi uống nước lã có âm có dương đều hòa sẽ làm cho cơ thê thăng bằng. Nên đã chặn lại được bệnh tiêu chảy...

2. Nước lã giúp nhuận trường, chữa táo bón

Ruột già chứa đầy những cặn bã của đồ ăn để tống ra ngoài. Nếu vì lí do nào đó chất cặn bã này không tống ra ngoài được sẽ gây rất nhiều chứng bệnh theo đó. Bởi vì trong cặn bã ( phân) chứa hằng triệu vi trùng chúng sẽ nhập vào máu và gây ra nhứt đầu, chóng mặt, ngứa ngáy, máu cao... làm cho con người đâm ra bực bội, khó chịu. Rất nhiều người đã mắc chứng táo bón hoặc đi cầu khó khăn, ngồi lâu giờ. Nhưng sau khi đã uống nước theo cách hướng dẫn đều thấy đi cầu được dễ dàng và thoải mái.

Ban sáng vừa thức dậy, chưa rửa mặt, đừng súc miệng. Hãy uống 2 hoặc 3 li nước lọc lớn. Nếu có pha nửa nóng nửa lạnh thì càng tốt. Sau khi uống ít phút là thấy đòi đi cầu ngay và đi rất dễ dàng.

3.  Nước lã giảm bệnh máu cao, máu mỡ, tiểu đường:

Dùng lượng nước theo tỉ lệ 1 nóng + 1 lạnh và gừng tươi khi nấu nước nóng ( nước Âm Dương). Mỗi ngày uống 3 lít nước như vậy. Người bệnh sẽ thấy rõ căn bệnh giảm sút trong thời gian ngắn. Tuy nhiên người bệnh cần kiên nhẫn bởi phải cần thời gian và lượng nước uống sẽ hơi nhiều đối với những ai ít uống nước hàng ngày.

Ngoài giảm thiểu các căn bệnh trên. Uống nhiều nước lã Âm Dương còn giúp lọc máu, lọc thận sạch cặn bã. Nhờ đó tránh được nhiều thứ bệnh, lại khỏi phải uống thuốc tây là những chất hóa học. Có khi khỏi bệnh này lại gây ra chứng khác vì thuốc, nhất là những người đã vốn bị yếu tỳ vị, yếu gan thận.....

Nếu uống 1 lúc mấy ly thấy khó, nhưng uống nhiều lúc trong ngày sẽ dễ hơn. Sau khi uống nên tập thể dục, xoa bụng theo vòng tròn thì có kết quả càng tốt.

st

Đọc bài này trên báo ( paper) thấy hay hay lại lôi vào đây để dành.

Trị bệnh bằng nước nóng

Bên cạnh công dụng tắm thư giãn, làm ấm cơ thể trong mùa lạnh, nước nóng còn được dùng như một liệu pháp giúp giảm nhẹ triệu chứng của một số bệnh và giúp làm đẹp.

 

Trị viêm họng

Mùa lạnh rất dễ bị viêm họng, vì đây là “cửa ngõ” đầu tiên tiếp xúc khí lạnh. Ngay khi có cảm giác nuốt đau, bạn nên dùng nước muối ấm để vệ sinh vùng hầu họng, làm giãn mạch máu, giúp bạch cầu đến "trận địa" nhiều hơn.

Chú ý: khi pha nước muối, chỉ cần vị hơi mằn mặn như nước biển là được. Sau đó ngậm nước đầy miệng, ngửa cổ và "khò”, rồi nhổ bỏ. Làm vài lần động tác này trong ngày và trước khi đi ngủ song song với giữ ấm vùng cổ, bạn sẽ thấy cơn đau dịu dần rồi mất hẳn.

Xông mũi, chữa đau nhức

Nước mũi chảy gây cảm giác khó chịu, có thể cản dòng nước này bằng cách xông mũi. Pha nước trà hoa cúc, tinh dầu oải hương, bạc hà (mua ở nhà thuốc Đông y) vào ly rồi xông nhẹ.

Lương y Đinh Công Bảy - Hội Dược liệu TP.HCM khuyên, không nên dùng dầu khuynh diệp hoặc các tinh dầu mùi nồng, sẽ ảnh hưởng không tốt đến niêm mạc mũi.

Cảm lạnh kèm sổ  mũi có thể hết ngay nếu ngâm mình trong bồn nước ấm nóng. Độ ấm nóng của nước tùy vào bản thân của từng người (hãy lắng nghe ý kiến từ cơ thể để chọn cho mình nhiệt độ phù hợp). Ngâm người trong khoảng 10 phút, nếu có thêm mùi tinh dầu và âm nhạc ưa thích thì cảm lạnh càng dễ bị đẩy lùi. Trong trường hợp cơ thể của bạn bị đau nhức, hãy tắm bằng vòi sen phun tia mạnh. Tia nước nóng sẽ giúp tăng cường tuần hoàn, thúc đẩy nhanh quá trình đào thải chất cặn bã trong tế bào, giảm nhanh cơn đau.

Chữa đau bụng

Những người có hệ tiêu hóa yếu, dễ bị lạnh bụng, ăn không tiêu... hãy "thủ” bên người túi chườm nước nóng. Túi chườm có công dụng giữ độ nóng lâu, đủ cho một quá trình làm ấm, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tích cực hơn.

Chườm nước nóng vùng ngực giúp giảm các chứng bệnh về đường hô hấp. Điều cần nhớ là không để túi chườm trực tiếp trên da mà nên bọc cẩn thận để đạt độ ấm vừa phải.

Ngâm chân chữa bệnh

Có thể nói, cực nhọc nhất trong cơ thể là đôi chân, bởi chúng phải mang vác trọng lượng của cả cơ thể đến... cuối đời. “Vóc dáng” nhỏ nhưng tải khối lượng công việc nhiều khiến chân dễ mỏi mệt, phình to hơn vào cuối buổi chiều. Đông y còn cho rằng, bàn chân là nơi “trú ngụ” của nhiều huyệt liên quan đến lục phủ ngũ tạng. Vì vậy, ngâm chân trong nước nóng sẽ giúp kích thích các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng.

Để ngâm chân đạt kết quả tốt, bên cạnh bỏ vào nước một số mùi thảo dược ưa thích, nên chuẩn bị bình thủy châm nước (giữ nước ngâm chân ở nhiệt độ không đổi). Ngâm chân từ 5-10 phút là đủ.

Trong trường hợp chân bạn bị đau nhức, giãn tĩnh mạch, lương Y Đinh Công Bảy hướng dẫn ngâm thuốc như sau: nấu lá ngải cứu, lá lốt, hoặc gừng, sau đó đổ ra chậu, pha nước ấm, rồi ngâm chân. Ngâm xong, nằm kê cao chân và xoa bóp, vuốt ngược từ bàn chân lên đùi để máu về tim dễ dàng. Bên cạnh ngâm chân nên dùng thêm các loại thảo dược làm bền thành mạch máu như: hoa hòe, hoa cúc...

Tăng cường sức khỏe

Gần đây, không ít người cho rằng, tắm nóng - lạnh là phương pháp giúp cơ thể “tập trận”, tăng cường sức chịu đựng, tăng cường thị lực và duy trì trí nhớ... Tuy nhiên, phương pháp này chỉ dành cho các bạn “17 bẻ gãy sừng trâu” hoặc những người... luyện công.

Sau tuổi 30, hoặc có bệnh mãn tính, tim mạch... nên tắm lạnh từ từ. Khởi đầu bằng nước ấm, tiến dần đến nước mát, rồi mát lạnh. Cơ thể chịu lạnh được sẽ khó nhiễm bệnh khi thời tiết thay đổi đột ngột.

Đừng để thiếu nước

Miền Nam có khí hậu nóng quanh năm nên phần lớn người dân có thói quen dùng nước lạnh. Càng nóng, càng khát, càng uống nhưng khi trời lạnh thì lại... quên! Thiếu nước, cơ thể khó đưa độc tố ra ngoài, vận chuyển chất dinh dưỡng khó khăn... nên cơ thể mau mệt! Vì thế, hãy tập thói quen uống nước ấm trong mùa lạnh ngay cả khi không khát.

Cuối cùng là chăm sóc da, không ít bạn gái cho rằng, rửa mặt bằng nước nóng sẽ tốt cho da, vì thúc đẩy tế bào chết bong ra nhanh hơn, lỗ chân lông nở rộng nên sạch hơn. Tuy nhiên, theo bác sĩ Võ Thị Bạch Sương - Đại học Y Dược TPHCM, nước ấm chỉ nên dùng cho những người da nhờn. Còn những người da khô, thì không nên bởi chúng sẽ “rửa trôi” lớp dưỡng da thiên nhiên (lipid trên da) khiến da càng khô hơn.

   St,

Trị cholesterol bằng Aloe vera

Công thức:

 - 1 lá lô hội (Aloe vera)
 - 3 muỗng canh mật ong
 - 1 muỗng canh rượu Vodka hoặc rượu Zin hoặc Wisky Bà quẹo(rượu đế VN) cũng được.

Cách làm:

- Rửa lô hội thật sạch, không cần lột vỏ, dùng dao, hay dao bào sắt lô hội ra từng lát thật mõng, bỏ vào máy sinh tố xay thật nhuyển, không cần thêm nước, vì lô hội ra nước rất nhiều. Dùng vải lược, lược lấy nuớc và bỏ xác.
- Đổ nước lô hội trở vào máy sinh tố, cho mật ong và rượu vào xay trong 30 giây để trộn đều hỗn hợp, bỏ vào tủ lạnh để uống, một cây lô hội dùng trong 2 ngày.
- Uống liên tục trong một tháng cholesterol sẽ hạ xuống mức bình thường. Sau đó mỗi một tháng uống 1 tuần.

Cách dùng:

- Mỗi ngày 3 lần và mỗi lần là 2 thìa ăn phở.

Lưu ý: Uống thuốc nầy sẽ xổ nhưng đừng lo, vì các chất độc trong người sẽ được thải ra ngoài theo đường đại tiện .

Chúc các bạn may mắn

http://batkhuat.net/yhoc-tri-cholesterol-aloe-vera.htm

Tác dụng chữa bệnh của cà chua

Để chữa miệng khô, lưỡi rát, loét miệng, có thể lấy nước ép cà chua 150 ml và nước mía ép 20 ml, trộn đều để uống, ngày 2-3 lần. Còn nếu bị bí đại tiện, thiếu máu, hãy dùng 1-2 quả cà chua sống (gọt vỏ, thái nhỏ) trộn với mật ong ăn ngày 2-3 lần.

Y học hiện đại cho rằng, có thể dùng cà chua để chữa rối loạn chuyển hóa muối, viêm gan, xơ gan, béo phì, làm chậm quá trình lão hóa và phòng chống ung thư. Còn theo Đông y, cà chua tính bình, vị chua, hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, tăng tân dịch, chống khát nước, giúp thông tiểu tiện và tiêu hóa tốt. Dưới đây là một số ứng dụng cụ thể:

- Bổ sung dinh dưỡng: Một người bình thường mỗi ngày có thể ăn 200 g cà chua (ăn sống hoặc nghiền thành bột nhão). Lượng cà chua này có thể đáp ứng đủ nhu cầu về vitamin A, C, sắt và ka li của cơ thể trong 24 giờ.

- Phòng và chữa sốt cao, khát nước do nắng nóng: Cà chua 200 g thái lát, sắc nước, uống thay trà trong ngày, uống nóng hay lạnh đều được. Cũng có thể dùng nước ép cà chua và nước ép dưa hấu mỗi thứ 200 ml trộn đều, chia 2-3 lần uống trong ngày.

- Chữa tăng huyết áp: Sáng sớm, khi chưa ăn uống gì, lấy 1-2 quả cà chua, dùng nước sôi rửa sạch, thái thành miếng nhỏ, trộn thêm chút đường cho đủ ngọt, ăn sống. Mỗi liệu trình 10-15 ngày, nghỉ 3 ngày, sau đó lại tiếp tục liệu trình khác. Cách ăn này đặc biệt có ích với những người bị tăng huyết áp kèm theo xuất huyết dưới đáy mắt.

- Chữa phồng tĩnh mạch do bị nghẽn: Dùng cà chua sống (thái mỏng hoặc nghiền thành bột nhão) đắp lên chỗ mạch máu bị phồng. Mỗi ngày làm một lần, khi bắt đầu thấy rát thì bỏ thuốc ra. Thuốc có tác dụng thông huyết và chống đau nhức.

- Chữa dạ dày nóng cồn cào, miệng đắng: Nước ép quả cà chua 150 ml, nước ép quả sơn tra (táo mèo) 15 ml, hai thứ trộn đều uống, ngày 2-3 lần.

- Chữa viêm gan mạn tính: Cà chua 250 g rửa sạch, thái miếng; thịt bò 100 g thái thành lát mỏng, thêm mỡ, mắm, muối...; làm món xào ăn với cơm hằng ngày. Món này có tác dụng bình can, ích huyết (điều hòa chức năng gan, bổ máu), kiện tỳ, tiêu thực (tăng cường chức năng tiêu hóa), có tác dụng hỗ trợ tốt trong quá trình điều trị viêm gan mạn tính bằng thuốc, giúp cơ thể chóng phục hồi sau khi khỏi bệnh.

Chú ý:

- Lượng axit hữu cơ trong cà chua sống tương đối lớn, có thể gây co thắt túi mật. Vì vậy, người bị bệnh sỏi mật không nên áp dụng các bài thuốc trên.

- Trong cà chua có một lượng nhỏ purin nên những người bị thống phong (bệnh gút) cần thận trọng, cần được thầy thuốc chuyên khoa tư vấn khi muốn sử dụng.

Đông y hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ

Cháo cà rốt, gạo tẻ: Một ít cà rốt tươi vừa đủ, rửa sạch, cắt nhỏ rồi đem nấu cháo với gạo tẻ loại ngon, dùng 2 bữa sáng, chiều. Món cháo này có thể ăn thường xuyên, lâu dài, sẽ có lợi trong việc chữa và phòng bệnh tăng huyết áp, giảm lượng mỡ trong máu, tăng cường thể lực ở người cao tuổi. Những người mắc bệnh đái tháo đường dùng món cháo này cũng rất tốt.

Cháo gạo tẻ, lá sen: Dùng 1 lá sen thật to, rửa sạch, đem nấu kỹ, bỏ bã lấy nước. Cho 100g gạo vào nước lá sen đó, cùng một ít đường phèn và nấu thành cháo. Món cháo bài thuốc này có tác dụng thanh nhiệt, giảm mỡ, chữa bệnh tăng huyết áp, người có máu nhiễm mỡ, cảm nóng, đầu óc choáng váng, quay cuồng, tiểu ít, nước tiểu đỏ... rất có hiệu quả.

Cháo bột ngô, gạo tẻ: Quấy bột ngô trong nước lạnh. Gạo tẻ cho nước vào vừa đủ, nấu thành cháo, sau đó cho bột ngô vào cháo quấy đều, đun tiếp cho sôi. Người có máu nhiễm mỡ dùng thường xuyên cháo này rất tốt. Nó còn thích hợp cho người có bệnh xơ cứng động mạch, bệnh động mạch vành.

Nước sơn tra pha đường: Mỗi lần dùng 15 - 20g vị thuốc sơn tra đã phơi khô, đem nấu kỹ, bỏ bã, lấy nước cho đường vào uống thay nước trà trong ngày.

Hà thủ ô, thảo quyết minh: Hà thủ ô, thảo quyết minh, linh chi, hổ trượng, lá sen, sơn tra và lá chè tươi, mỗi thứ 15 - 30g đem hãm nước sôi uống thay trà trong ngày.

Lá cát cánh tươi luộc trong 30 phút vớt ra đem phơi khô để dùng. Mỗi lần dùng 10g, hãm với nước sôi uống thay trà, sẽ giúp giảm cholesterol, làm mềm mạch máu, phòng trừ bệnh động mạch vành, xơ cứng động mạch, bệnh tăng huyết áp, ngoài ra bài thuốc này còn có tác dụng chữa bệnh mất ngủ.

Trà sơn tra, ngân hoa, cúc hoa: Mỗi thứ 25g, đem nấu nước uống thay nước trà, có tác dụng thông kinh mạch, giảm mỡ trong máu.

Canh hạ khô thảo nấu với thịt nạc: Hạ khô thảo 20g, thịt nạc 50g (thái mỏng). Cả hai đem nấu với nước, đun lửa nhỏ đến chín. Chia 2 lần dùng trong ngày. Có công dụng hạ huyết áp, giảm mỡ máu.

Nước râu ngô: Dùng 100g râu ngô, đem nấu để lấy 3 chén nước, chia làm 3 lần uống hết trong ngày. Uống liên tục 5 ngày, có tác dụng hạ huyết áp, giảm đau, an thần

10 loại rau giúp hạ huyết áp

Các nghiên cứu y học cho thấy việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi tuần hoàn, phòng và giảm xơ cứng động mạch, giảm mỡ máu. Trong quá trình đó chữa bệnh bằng thực phẩm thường có hiệu quả tương đối rõ rệt. Sau đây xin giới thiệu 10 loại rau thường dùng có tác dụng phòng trị bệnh huyết áp.

Rau rút: tính hàn, vị ngọt có tác dụng thanh nhiệt lợi thủy, tiêu thũng giải độc. Rau rút rất tốt cho các bệnh tăng huyết áp. Y học đã chứng minh rằng chất polysacarid trong rau rút có tác dụng hạ huyết áp và phòng chống ung thư.

Rau cải cúc: tính mát, vị tê, không độc có tác dụng hòa tỳ vị, an tâm khí, lợi tiểu, tiêu đờm... Cải cúc tốt cho các bệnh tăng huyết áp. Trong cải cúc có chứa những chất kiềm mật có tác dụng hạ huyết áp, bổ não, những chất xơ thô tốt cho tiêu hóa, thông tiện và giảm cholesterol.

Rau diếp.

Rau diếp: tính mát, vị đắng có tác dụng lợi ngũ tạng, thông kinh mạch, lợi tiểu... Tốt cho các bệnh tăng huyết áp. Trong thành phần của rau diếp, lượng kali cao gấp 27 lần lượng natri, tỷ lệ này rất có lợi cho sự cân bằng nước trong cơ thể và sự đào thải cặn bã, tăng cường bài tiết nước tiểu, giúp cải thiện tính năng co bóp của người tăng huyết áp. Rau diếp thường dùng ăn sống nên phải chú ý gieo cấy sạch và rửa sạch trước khi ăn để tránh bị tiêu chảy.

Rau cần tây: tính mát vị ngọt đắng có tác dụng tỉnh não kiện thần. Cần tây thích hợp với các bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, mất ngủ, đau đầu... Rau cần tây có nhiều vitamin P có tác dụng tăng cường hiệu lực của vitamin C trong việc giảm huyết áp và giảm mỡ máu, có hiệu quả rõ

Cà chua.

rệt với các bệnh tăng huyết áp nguyên phát, tăng huyết áp do mang thai, sinh nở, tăng huyết áp thời kỳ mãn kinh. Có thể dùng nước ép rau cần tây hoặc nấu nước uống hằng ngày rất tốt. Rau cần còn chứa nhiều chất khoáng, chất xơ có tác dụng trấn tĩnh bảo vệ mạch máu, tăng cường phát triển xương, chống thiếu máu thiếu sắt.

Rau cải thìa: tính mát, vị ngọt, có tác dụng tán hàn tiêu thũng, thanh nhiệt giải độc... Cải thìa có tác dụng hỗ trợ điều trị đối với các bệnh tăng huyết áp, hở van tim, viêm thận, chảy máu lợi, hoại huyết và bệnh về huyết quản não.

Mộc nhĩ đen (thường gọi mộc nhĩ): tính mát, vị ngọt, có công năng bổ khí ích trí bồi bổ dưỡng sinh, bổ huyết hoạt

Cà tím.

huyết... Mộc nhĩ thích hợp cho các bệnh tăng huyết áp, băng huyết, thiếu máu, đau răng, mất ngủ, viêm amidan. Mộc nhĩ chứa nhiều kali nên rất thích hợp cho người bệnh tăng huyết áp. Trong mộc nhĩ chứa chất axít tác dụng hạ cholesterol trong máu. Chất keo trong mộc nhĩ có tính kết dính mạnh, có tác dụng kết hút các chất cặn thừa trong cơ thể, bài thải ra ngoài theo đường tiêu hóa. Glucoxit purin trong mộc nhĩ làm giảm khả năng tắc mạch máu não do tăng huyết áp gây nên.

Nấm hương: tính mát, vị ngọt có tác dụng kiện tỳ ích vị, giảm mỡ, giảm huyết áp. Nấm hương rất tốt cho các bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, thừa mỡ trong máu... Nấm hương chứa nhiều kali, ít natri và chứa chất có tác dụng khống chế lượng cholesterol trong máu và trong gan, ngăn chặn quá trình xơ cứng động mạch. Nấm hương là thực phẩm trị liệu thích hợp với các chứng bệnh như: xơ cứng động mạch, tăng huyết áp, tiểu đường do thừa cholesterol gây nên.

Hành tây: tính ấm, vị cay, rất tốt cho các bệnh tăng huyết áp, thừa mỡ máu, tiểu đường... hành tây có thể làm tan bớt búi tắc mạch máu não, ức chế cholesterol trong máu tăng cao do ăn uống các thực phẩm nhiều chất béo. Hành tây có lượng canxi phong phú nên thường xuyên ăn hành tây sẽ bổ sung lượng canxi trong máu giúp hạ huyết áp. Những chất có trong hành tây có thể giảm bớt sức cản của huyết quản ngoại biên và động mạch vành tim để ổn định huyết áp.

Cà chua: tính mát, vị chua có tác dụng tốt với các bệnh tăng huyết áp, xuất huyết đáy mắt... Chất xeton trong cà chua có tác dụng hạ huyết áp, lợi tiểu. Hàm lượng vitamin C trong cà chua không cao nhưng khó phá hủy, giúp làm mềm huyết quản nên có tác dụng chống xơ cứng động mạch và chống ung thư.

 Cà tím: tính hàn lạnh, vị ngọt tác dụng thanh nhiệt, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc... Cà tím hàm chứa nhiều vitamin E và P giúp nâng cao sức đề kháng của vi mạch huyết quản, chống xuất huyết. Các chất kiềm trong cà tím giúp giảm bớt lượng cholesterol trong máu, có tác dụng phòng chống bệnh về van tim rất tốt. Vì vậy cà tím là loại thực phẩm tốt cho người bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch não, mạch vành...

Sưu tầm

Bấm huyệt chữa say tàu xe

Ấn hợp cốc: Dùng ngón cái tay bên kia bấm mạnh vào huyệt, càng mạnh càng tốt.

Ấn thần môn: Bàn tay phải ôm chặt lấy cổ tay trái, dùng ngón tay cái tay phải ấn mạnh vào huyệt, vừa bấm vừa day chừng 5 - 10 phút.

Ấn nội quan: Tay trái để ngửa, bốn ngón tay phải ôm lấy cổ tay rồi dùng ngón cái day bấm nhẹ nhàng vào huyệt chừng 5 - 10 phút.

Ấn huyệt tam âm giao: Tay phải ôm cổ chân phải dùng ngón cái bấm vào huyệt từ nông đến sâu và thấy căng tức là được. Bấm chừng 5 - 10 phút.

Ấn quan xung: Bàn tay trái úp vào bàn tay phải ôm lấy 4 ngón tay, dùng ngón cái bấm vào vị trí huyệt, vừa bấm vừa day trong 5 - 10 phút. Quan xung: Ở phía ngoài của móng tay ngón nhẫn (ngón 4).

Hoặc có thể day bấm huyệt khu thủ tâm nằm trên lòng bàn tay đối diện với hợp cốc ở mu bàn tay.

Ngoài ra, có thể dùng khoai lang tươi đã làm sạch, ăn nhai nuốt cả bã. Hoặc dùng gừng sống đã gọt vỏ ngậm một miếng chừng đốt ngón tay rồi chiêu với nước ấm, sau đó thi thoảng lại nhai chậm và nuốt nước.

Trước khi đi tàu xe 30 phút, bấm nhẹ nhàng các huyệt trên hoặc đặt một ít gạo trộn vào dầu cao đặt vào khu thủ tâm (mô ngón cái ở gan bàn tay), khi lên xe dùng ngón tay bóp nhẹ vào các huyệt trên sẽ tránh được say tàu xe. Chú ý không nên uống rượu, ăn no quá hay để quá đói, cần ăn trước 60 phút khi lên xe.

Huyệt hợp cốc.                                                       Huyệt thần môn.    Huyệt nội quan. Huyệt tam âm giao

Kinh nghiệm dân gian chữa viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng là một bệnh rất thường gặp với cơ chế bệnh sinh là tình trạng mẫn cảm đặc biệt của cơ thể, phản ứng bất thường và quá mức sau khi tiếp xúc với một dị nguyên nhất định, biểu hiện trên lâm sàng bằng ba triệu chứng chính là hắt hơi, sổ mũi và tắc mũi.

Trong y học cổ truyền, viêm mũi dị ứng thuộc phạm vi các chứng "tỵ cừu", "tỵ trất"... Thông thường, người ta căn cứ vào các triệu chứng cụ thể mà phân thành nhiều thể bệnh khác nhau và tiến hành trị liệu theo nguyên tắc "biện chứng luận trị" của y học cổ truyền.Về mặt kinh nghiệm dân gian, cũng có khá nhiều bài thuốc và phương pháp trị liệu viêm mũi dị ứng, có thể dẫn ra một số ví dụ điển hình như sau:

Phương pháp dùng thuốc

Bài 1: Hoa cứt lợn tím tươi 1 cái, lá khế tươi 2 cái, lá bạc hà tươi 2 cái. Ba thứ rửa thật sạch, nghiền nát, gói vào gạc rồi nút vào lỗ mũi từng bên, mỗi bên 15 phút.

Bài 2: Hoa cứt lợn tím tươi 10 cái rửa thật sạch, nghiền nát ngâm với 10ml cồn 70o  rồi lọc qua gạc sạch để được một dung dịch màu xanh. Mỗi ngày dùng bông gòn tẩm ướt cồn thuốc rồi đặt vào lỗ mũi từng bên, mỗi bên 10 phút.

Bài 3: Lá cóc mẳn (nga bất thực thảo) lượng vừa đủ, rửa thật sạch, giã nát rồi nút vào lỗ mũi từng bên, mỗi bên 10 phút.

Bài 4:  Lá cóc mẳn 65g, tân di 15g, sắc lấy nước, lọc qua gạc sạch rồi nhỏ vào lỗ mũi, mỗi ngày ba lần.

Bài 5:  Kim ngân hoa 20g, ké đầu ngựa 10g, bèo cái tía 30g, sắc với 300 ml nước lấy 150 ml chia 2 lần uống trong ngày.

Bài 6:  Tân di 60g, ké đầu ngựa 12g, bạch chỉ 6g, hành 90g. Tất cả rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô, tán bột rồi trộn thêm với một chút bột thạch cao, bột băng phiến và bột lô cam thạch. Mỗi ngày, buổi trưa và tối trước khi đi ngủ, rửa sạch khoang mũi bằng nước muối sinh lý rồi dùng bông y tế chấm bột thuốc vào trong lỗ mũi.

Bài 7:  Dịch ép tỏi 1 phần, mật ong 2 phần, hai thứ hoà đều, nhỏ mũi 3 lần mỗi ngày.

Bài 8: Tổ ong 1 miếng, nhai nát nuốt nước bỏ bã, mỗi ngày 2 - 3 lần.

Bài 9:  Dây mướp (ty qua đằng), lấy đoạn gần gốc khoảng 1cm, thịt lợn nạc 60g. Tất cả rửa sạch, thái nhỏ, nấu chín dùng làm canh ăn hàng ngày, 5 ngày là một liệu trình, dùng liên tục 3 liệu trình.

Bài 10:  Tân di 15g, trứng gà 2 quả. Cho tân di vào nấu với 2 bát nước lấy 1 bát, trứng gà luộc chín bỏ vỏ, chích 10 lỗ xung quanh rồi cho vào đun với nước sắc tân di, uống nước ăn cái.

Bài 11:  Óc lợn 1 đôi, trứng gà 2 quả, hai thứ đánh đều, gia thêm một chút đường phèn và rượu lâu năm rồi hấp ăn.

Phương pháp không dùng thuốc

Cách 1:  Dùng 2 ngón tay trỏ hướng vào hai bên lỗ mũi ấn đẩy lên xuống hai huyệt Nghinh hương (sát cạnh cánh mũi) làm cho hai lỗ mũi lúc thu hẹp lại, lúc phồng ra đồng thời hít vào mạnh, tắc bên nào hít mạnh bên đó, thở ra đường miệng. Nếu hai lỗ mũi vẫn tắc dùng ngón trỏ và ngón tay cái cùng bên cầm đầu chót mũi lắc qua lắc lại, vừa lắc vừa hít mạnh cho đến khi thật thông thì thôi. Cuối cùng, dùng ngón tay cái để vào đầu mũi phía sát đường nhân trung môi trên bật ngược mũi lên 5 - 7 lần. Mỗi ngày làm 3 - 7 lần.

Cách 2:  Dùng 1 tép tỏi giã nát đắp vào huyệt Dũng tuyền, mỗi tối 1 lần. Cách xác định huyệt Dũng tuyền : lấy ở điểm nối 2/5 trước và 3/5 sau của đoạn nối giữa đầu ngón chân thứ 2 (kể từ ngón cái) và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân.

Để nâng cao hiệu quả trị liệu, có thể dùng kết hợp các bài thuốc và các phương pháp với nhau. Thông thường, người ta hay dùng kết hợp một bài thuốc uống, một bài thuốc nhỏ mũi với một phương pháp không dùng thuốc.

Những bài thuốc cho người mỡ máu cao

Dưới đây là hướng dẫn của lương y Như Tá và lương y Quốc Trung về cách dùng những bài thuốc dành cho người mỡ máu cao:

Cách dùng chung:

1. Dùng 300g cuống bí ngô, 30g vị thuốc sơn tra - cả hai đem nấu lấy nước uống.

2. Dùng 30g lá dưa hấu, 30g vỏ đậu phộng đem nấu lấy nước uống.

3. Dùng hạt bắp, và hạt bí ngô (mỗi thứ 30g), đem nấu dùng luôn cả nước và cái.

4. Lấy 1 củ cà rốt, 30g đậu phộng. Nấu chung cả hai thứ để ăn trong ngày.

5. Lấy 100g bí đao, 30g cành lê nấu lấy nước uống.

6. Lấy vị thuốc sơn tra, và hà diệp (cùng 15g) đem nấu uống thay trà - bài thuốc này dùng trị mỡ máu và cao huyết áp rất hay.

7. Dùng 60g lá bắp, 30g hạch đào nhân nấu nước uống.

Các bài thuốc dùng theo thể bệnh:

1. Thể thấp nhiệt uất kết - biểu hiện cơ thể nóng, thường khát nước, tiểu ít, người thì phù, bụng thì đầy... Với thể này cần thanh nhiệt, lợi thấp, dùng bài thuốc gồm các vị: bạch truật, bạch linh, trư linh, trạch tả, nhẫn đông đằng, ý dĩ (mỗi loại 10 - 15g), hà diệp, cúc hoa, râu bắp (cùng 10 - 12g), hoạt thạch 20 - 30g, cam thảo 4g, thảo quyết minh tươi 20g; đem tất cả nấu lấy nước uống.

2. Với thể khí trệ huyết ứ - có biểu hiện hay đau nhói trước ngực, lưỡi tím hoặc có điểm ứ huyết, có khi kèm theo thiếu máu cơ tim... Chữa trị trong trường hợp này là dùng bài thuốc gồm các vị như: sinh địa, đương quy, bạch thược (cùng 12 - 16g), đào nhân, ngưu tất, sài hồ (đều 10 - 12g), đơn sâm 12g, hồng hoa, sung quý tử, chỉ thực, hương phụ, xuyên khung (đều 8 - 10g).

3. Với thể tỳ hư đờm thấp - người sẽ có những biểu hiện chân tay mệt mỏi, chán ăn, bụng đầy, ho có nhiều đờm, đi tiêu phân lỏng, rêu lưỡi trắng dày... Phép trị trong trường hợp này là nhằm “kiện tỳ, hòa vị, hóa đàm, trừ thấp”, bài thuốc dùng cho thể này gồm các vị: đảng sâm, bạch truật, bạch linh, trúc nhự (cùng 10 - 12g), trần bì, bán hạ, chỉ thực, mộc hương, sa nhân, uất kim (6 - 10g), bạch phàn 2g, chích thảo 3g. Đem nấu lấy nước uống.

4. Với thể tỳ hư lưỡng thực - thể này thường gặp ở người cao tuổi, biểu hiện gồm: cơ thể mệt mỏi, bụng đầy, ăn uống kém, lưng gối mỏi, tai thì ù, mắt thì hoa, lưỡi thì đỏ... Phép trị trong trường hợp này là “bổ thận, kiện tỳ”, và bài thuốc dùng gồm có các vị: hà thủ ô đỏ (10 - 12g), thỏ ty tử (10 - 12g), tiên linh tỳ, sinh địa (10 - 12g), trạch tả (10 - 15g), bạch linh 12g, bạch truật 10g, đem sắc uống.

Cách sắc (nấu) các bài thuốc trên như sau: nước đầu cho các vị thuốc vào cùng 4 chén nước, nấu còn lại 1 chén, rồi cho nước thuốc ra; nước thứ hai tiếp tục cho 3 chén nước vào và nấu còn lại nửa chén. Hòa hai nước lại, chia làm 3 lần dùng trong ngày.

Cà Tím Trị Tăng Huyết Áp

Cà tím được dùng làm thức ăn phòng chữa bệnh nếu là quả chín tới.

Theo Đông y cà tím đã được ghi trong bản thảo cương mục và các y văn cổ có tính năng cực hàn, thanh can, giáng hoả, lợi tiểu, nhuận tràng, chỉ huyết, hoá đàm, thanh nhiệt, giải độc.

Một số bài thuốc chữa bệnh có dùng cà tím:

Cà tím xào mã đề: Cà tím 200g, mã đề 15g, hành 10g, gừng 5g, tỏi 10, dầu mè, nước tương (xì dầu) một lượng thích hợp. Cà rửa sạch, cắt miếng, mã đề làm sạch; hành cắt khúc, gừng cắt lát; tỏi bỏ vỏ, cắt khô. Để chảo nóng đổ dầu vào, chờ dầu nóng bỏ gừng, hành vào phi thơm; rồi bỏ cà, mã đề vào trộn đều, bỏ muối và một ít nước vào xào chín là được. Mỗi ngày ăn một lần. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, hạ áp huyết.

Canh gà, cà tím: Gà giò 1 con, cà tím 200g, sơn tra 15g, gừng 5g, hành 10g, dầu, muối một lượng thích hợp. Gà làm sạch, bỏ nội tạng; cà tím rửa sạch, cắt miếng, gừng cắt lát; hành cắt khúc. Để nồi nóng đổ dầu vào, cho gừng, hành vào phi thơm bỏ gà vào xào sơ. Tiếp đó, đổ nước vào, bỏ cà, sơn tra, muối vào, nấu sôi bằng lửa lớn, sau đó vặn lửa nhỏ nấu thêm chừng 30 phút là được. Mỗi ngày ăn một lần, dùng thay thức ăn. Có tác dụng tiêu thực tan ứ, giảm mỡ, hạ huyết áp.

Giảm huyết áp bằng các món chay: Nhiều món chay dùng cà tím. Ví dụ: Cà tím nhồi om - cà tím dài 3 quả nhỏ. Nhân thịt chay 300g, sốt cà chua 15ml, dầu vừng 2 thìa, gia vị. Cà thái dọc làm 2 nửa bỏ ruột, ngâm nước muối, vớt ra vắt nhẹ cho ráo. Nhồi nhân thịt chay đã trộn gia vị, rán vàng phía nhồi nhân, xếp vào xoong. Tiếp đó xào hành, bột mì và sốt cà chua để om.

Giúp bỏ thuốc lá: Các nhà khoa học thuộc Trường đại học Michigan (Mỹ) đã phát hiện trong cà tím cũng có nicotin và thấy trong thí nghiệm ăn 10g cà tím có hiệu quả tương tự như hút thuốc suốt 3 giờ. Vậy có lời khuyên khi thèm thuốc lá hãy ăn các món cà tím ngon lành mát bổ lại tránh được độc hại.

Phòng chữa xuất huyết đường tiêu hoá, hô hấp, tiết niệu: Ăn cà tím có nhiều vitamin P, C giúp làm vững chắc thành mạch chống chảy máu nói chung. Nếu được phối hợp với chanh, ngó sen, rau cần thì hiệu quả tăng cao, mạnh và nhanh hơn.

Chữa đái ra máu: Sắc quả cà tím cả cuống để uống.

Phòng chống ban tía ở người già: Ở tuổi 60 - 70 người già thường bị trên mặt, tay có tình trạng ứ huyết nổi ban tía hay từng chấm, có khi phải nhìn kỹ mới thấy. Để khắc phục bệnh lý này nên ăn cà tím. Cà tím lại mềm nên người già dễ ăn, dễ tiêu.

Viêm phế quản cấp: Cà tím 500g, gừng tươi 4 lát, tỏi 3 củ. Cà cắt dọc dài. Gừng thái lát, tỏi nghiền trộn nước tương, dầu, muối, đường. Chưng cách thuỷ. Có tác dụng thanh nhiệt hoá đàm nhiệt.

Viêm gan vàng da: Dùng mấy quả cà tím thái nhỏ trộn với gạo nấu thành món cơm - cà, ăn liên tục nhiều ngày.

Bảo vệ răng chắc, sạch, chống hôi miệng. Chế kem cà tím: Muối trộn cà tím với tỷ lệ 5 cà - 1 muối ngâm trong ít nhất 3 ngày với nước nóng xấp mặt, ép vỉ tre, để chỗ tối. Lấy cà ra để ráo nước phơi trong mát cho khô, bỏ vào chảo rang cháy, tán thành bột. Cất để dùng dần. Mỗi lần dùng lấy bàn chải nhúng ướt, dùng thìa sạch múc bột cà đổ lên bàn chải để đánh răng (kinh nghiệm của dân gian Nhật).

Người Mỹ dùng hỗn hợp cà muối chữa có hiệu quả các bệnh sâu răng, lợi viêm có mủ, bằng cách lấy tay sạch hoặc que bông tẩm bột chấm xát vào chỗ tổn thương. Để chữa bệnh này còn có thể chỉ dùng cuống của quả cà đốt tồn tính để chấm vào răng.

Bí đái: Dùng hạt sắc uống để lợi tiểu.

Táo bón: Dùng quả cà tím, hàng ngày lấy khoảng 100 - 200g nấu các món ăn đơn giản để ăn cùng cơm.

Kiêng kỵ: Theo sách cổ cà tím tính rất lạnh, không nên phối hợp với thức ăn lạnh khác mà còn nên thêm vài ba lát gừng để giảm tính lạnh. Người tạng hàn, hay đi ngoài lỏng khi cần dùng nên thận trọng hơn. Không nên dùng khi quả cà dập nát! Ăn càng tươi càng tốt.

 

Theo BS. Phó Thuần Hương

SKDS

Nếu Gan Bị Nhiễm Mỡ: Nên Ăn Ngô

Nếu Gan Bị Nhiễm Mỡ: Nên Ăn Ngô

0208-06-01 08:28:24 

Ngô là thứ ngũ cốc đặc biệt thích hợp với người bị gan nhiễm mỡ do chứa nhiều acid béo không no, giúp thúc đẩy chuyển hóa chất béo. Rau cần, nhộng, nấm hương cũng là thực phẩm thích hợp với bệnh này.

Trong y học cổ truyền không có bệnh danh gan nhiễm mỡ, nhưng căn cứ vào các triệu chứng lâm sàng, có thể thấy bệnh thuộc phạm vi chứng “tích tụ”. Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn các thực phẩm sau:

Ngô: Theo nghiên cứu của y học hiện đại, ngô chứa nhiều acid béo không no, có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa của chất béo nói chung và cholesterol nói riêng. Trong dinh dưỡng học cổ truyền, ngô thường được dùng cho những trường hợp tỳ vị hư yếu, chán ăn, tiểu tiện bất lợi, phù thũng, rối loạn lipid máu, thiểu năng mạch vành. Thường dùng dưới dạng bánh hoặc cháo bột ngô.

Nhộng: Theo dược lý học hiện đại, nhộng có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. Thường dùng dưới dạng các món ăn hoặc tán bột uống.

Nấm hương: Là thực phẩm lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ. Trong nấm hương có những chất làm giảm cholesterol trong máu và tế bào gan. Thường dùng dưới dạng thực phẩm.

Lá trà: Kinh nghiệm dân gian cho rằng lá trà có tác dụng giải trừ các chất bổ béo. Kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy trà có khả năng làm tăng tính đàn hồi thành mạch, làm giảm cholesterol máu và phòng chống sự tích tụ mỡ trong gan.

Lá sen: Cũng có tác dụng làm giảm mỡ máu, giảm béo và phòng chống sự tích tụ mỡ trong tế bào gan. Được dùng dưới dạng hãm với nước sôi uống thay trà hoặc nấu cháo lá sen.

Rau cần: Chứa nhiều vitamin, có công dụng làm mát gan, hạ cholesterol máu, thúc đẩy quá trình bài tiết các chất phế thải và làm sạch huyết dịch. Thường dùng làm rau ăn.

Kỷ tử: Kết quả nghiên cứu thực nghiệm cho thấy, kỷ tử có tác dụng ức chế quá trình tích tụ chất mỡ trong tế bào gan, thúc đẩy sự tăng sinh tế bào gan và cải thiện chu trình chuyển hóa chất béo.

Ngoài ra, người bị gan nhiễm mỡ nên trọng dụng:

- Cải xanh, cải cúc, rau muống... có công dụng giải nhiệt, làm mát gan.
- Cà chua, cà rốt, măng, bí đao, mướp, dưa gang, dưa chuột... có công dụng thanh nhiệt, lợi niệu.
- Các loại dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu đậu tương chứa nhiều acid béo không no có tác dụng làm giảm cholesterol máu.
- Các loại thịt cá ít mỡ và các thức ăn chế từ đậu tương, đậu xanh, đậu đen...

Đồ uống cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ

• Trà khô 3 g, trạch tả 15 g. Hai thứ hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được; có công dụng bảo vệ gan, tiêu mỡ, lợi niệu, giảm béo. Nghiên cứu hiện đại cho thấy, trạch tả có tác dụng điều chỉnh rối loạn lipid máu, làm hạ cholesterol, triglycerid và lipoprotein có tỷ trọng thấp, góp phần phòng chống tình trạng vữa xơ động mạch.

• Trà khô 2 g, uất kim 10 g (có thể thay bằng nghệ vàng), cam thảo sao vàng 5 g, mật ong 25 g. Tất cả thái vụn, hãm với nước sôi, uống trong ngày. Có công dụng làm cho gan thư thái, tiêu trừ tích trệ và lợi niệu. Uất kim đã được chứng minh là có tác dụng điều chỉnh hội chứng rối loạn lipid máu khá tốt.
• Trà khô 3 g, cát căn (sắn dây thái phiến) 10 g, lá sen 20 g. Tất cả thái vụn hãm uống thay trà. Có công dụng giải độc, hạ mỡ máu, giảm béo. Cũng có thể chỉ cần dùng lá sen tươi hoặc khô thái vụn hãm uống thay trà hằng ngày cũng tốt.

• Rễ cây trà 30 g, trạch tả 60 g, thảo quyết minh 12 g. Tất cả thái vụn hãm uống hằng ngày. Có công dụng làm giảm mỡ máu và phòng chống béo phì. Loại trà rất thích hợp với những người bị nhiễm mỡ gan kèm theo tình trạng rối loạn lipid máu, bệnh lý mạch vành.

• Trà tươi 30 g, sinh sơn tra 10-15 g. Hai vị hãm nước sôi uống hằng ngày. Có công dụng tiêu mỡ giảm béo. Nghiên cứu dược lý hiện đại đã chứng minh sơn tra có tác dụng điều chỉnh rối loạn lipid máu rất tốt và góp phần thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất đường và chất béo trong gan.

• Hoa trà 2 g, trần bì 2 g, bạch linh 5 g. Ba thứ thái vụn hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Có công dụng kiện tỳ hóa thấp, lợi niệu trừ đàm.

• Cần chú ý kiêng kỵ các thực phẩm và đồ ăn quá béo bổ như mỡ động vật, lòng đỏ trứng, não và gan gia súc, bơ, các thứ quá cay nóng như gừng, tỏi, ớt, hạt tiêu, rượu, cà phê, trà đặc.

ThS. Hoàng Khánh Toàn, Sức Khỏe & Đời Sống